2019年7月7日（日） 晴れ

血糖値

朝　129　　昼　120　　夜　151

 

まぁまぁかな？？

　食事　

朝食　　トースト（チーズとマーガリン）・HC・目玉焼き

 

昼食　　道の駅（味夢の里）でハンバーグランチ

　　　　　ハンバーグ・キャベツサラダ・スパゲッティ・ポテト・はたはたの唐揚げ

 

間食　　CC

 

夕食　　鮭の西京焼き・煮物・卵焼き・ごはん・海苔巻き（1個）・オレンジ

 

ヤクルト

 

 

今日は行きたかったお店が定休日だった・・・なんで？

前に行った時は確か日曜日だったと思うのに・・・

仕方ないので道の駅に行って食べた。

 

 

以前に来た時には無かったハンバーグランチ。

 

 

まぁまぁのお味だった。値段も安かったから、こんなもの？？

 

亀岡まで行って、帰ってきたまたまたロングドライブだった。

 

 

去年のこと

 

何がどうと言うことは無いけど、不安はあった。

 

再発！！20％から30％の再発率って言うのは高いのか？？

 

でも、毎日そればかり考えていても疲れるので、なるべく考えないようにした。

 

 

自転車は乗ってみたけど乗れなくはないんだけど、怖いのだ！

 

フラフラしているような気がするのだ。

 

 

 

あれから乗っていない・・・

入院したその日には自転車で病院まで行ったのに。

 

 

家の自転車はアシスト自転車だけど、仕事場の自転車はママチャリ。

 

 

疲れていたのか、何回もこけそうになって、本当にこけかけて、

考えたら大事に至らなかったけど・・・

横に生えていた木で、腕に切り傷を作ったこともあった。

 

 

のどが渇いて、何本もお茶やジュース（炭酸が多かった）を飲んでいたけど、

退院してからはあまり飲まなくなった。

それはそれで良く無い。夏のなってくるから、せめて一日1リットルは飲もうと思う。

 

 

ノンアルコールのビール・・・たまに飲むけど、気分だけかな？

 

 

肝臓も良く無いので、アルコールは止めている。

 

あちこち悪いとこだらけの情けない体になっちゃいました・・・

2019年７月６日（土） 晴れ

血糖値

朝　134　　昼　111　　夜　208　　寝る前　78

 

出かけていて車でおやつのソフトクリーム（半分くらい）とか

やきもち１個とか・・・海苔天・イカ天を食べたからだと思う。

 

 

すぐに上がるんだ・・・・

 

　食事　

 

朝食　　ブドウロール（マーガリン）・HC・サクランボ

 

昼食　　明太子としそのスパゲッティ・サラダ・みそ汁（浅草食堂）

 

間食　　ソフトクリーム・CC・やきもち・海苔天・イカ天

 

夕食　　豆腐・野菜炒め・大根の煮物・サクランボ

夜食　　ごはん一口・ヤクルト・チョコレート

 

 

 

 

夜が高くて、２０８もあってびっくり！！

食後にもう一度測ってみたら今度は７８だったので、少し食べた。

 

うまくコントロールできないなぁ・・・・

 

今日はお出かけ。滋賀県に行って来た。

お昼は浅草食堂と言うところで食べたけど、メニューが少ない。

 

オムライス・カレーライス・スパゲッティ・トンカツ・・・・

 

 

 

えええええ？？？？？海老フライは豚の生姜焼きとセット。

なんか、冷凍の海老かも？昭和の洋食店？

 

スパゲッティにみそ汁って、あり？？

 

 

 

きっともう行かないと思う。

 

その後、道の駅「妹子の里」で休憩。

ここもあまりにぎわっていないけど・・・

 

 

その後は琵琶湖を巡って、何軒かの道の駅で停まって

帰ってきたのが９時ごろ。ながーーーーいドライブだった。

 

 

去年のこと

 

 

入院したのが１０月１１日（木）、退院したのが１０月２５日（木）

早かったねぇ・・・

でも不安はあったけど。

 

 

翌日から主人のために６時に起きた。その後２度寝はしてたけどね。

 

 

散歩にはしばらくは行けなかった。

歩けるけど、体が右へ右へと傾くような気がしていたし、

膝カックン（？）のような感じだったから。

 

 

 

でも、家事はゆっくりだけどできたし、冷蔵庫の残り物で夕食も作っていた。

 

 

連絡するところには退院したことを連絡して、

仕事先にはまだしばらく復帰は出来ないことを伝えた。

 

 

お風呂も長湯が怖かったけど、そのうち慣れてきて・・・

 

 

 

電話しても出なかったことがあって、主人が倒れてるんじゃないか

と心配してくれた。大丈夫！！

だけど、スマホは必ず持っているように、って言われたけど。

 

 

ワンコは私がいるのに慣れてきていつもの生活が戻ってきた。

 

 

毎日少しずつ病院でしていたようなストレッチをして、

毎日字を書いて・・・これが書き難いのだ。

 

 

今でも字を書くのがちょっと・・・

 

 

ピアノも少し弾いてみる。弾けた時は嬉しかった！！

 

 

 

 

次の診察は薬が無くなるころ。。。２週間後くらいか？

 

 

紹介状を持って、石〇病院を紹介してくれた女医さんのところに行く。

 

 

それまではしばらくグータラ・・・いやいやのんびりしていよう。

 

 

2019年7月５日（金）晴れ

血糖値

朝　130　　昼　104　食後　72　　夜　130

昼食の後、少し疲れているので測ると72・・・

 

ちょうどもらっていた和菓子を食べた。

　食事　

 

朝食　　トースト（マーガリン）・HC・キウイ　

昼食　　スイカ・サンドイッチ・お茶

間食　　CC・和菓子・チーズ・ナッツ

夕食　　雑穀米・ナンキンサラダ・サバ・豆腐

　　　　チョコレート・ナッツ

 

仕事の日。通院日で近くの内科へ行く。

 

その後、薬をもらって目薬ももらって、買い物をして

１軒目の仕事は終わり。

 

 

今日のお昼はスーパーでスイカとサンドイッチを買って食べた。

 

飲み物はお茶。

 

 

１９日と２６日は２軒じゃなくて３軒の仕事になった・・・

 

 

 

ま、土日グータラするから、いいか・・・

 

で、４時に２軒目が終わってなんかちょっとおかしいかも？

と測ったら７２だったので、もらっていた七夕の和菓子を食べた。