血糖値
朝 123 昼 124 夜 172
どうしても調理しながら食べるから高くなるのか？
食事
朝食 トースト（マーガリン）・HC・バナナ
久しぶりにバナナを食べた。
昼食 ご飯（白米少し）・ちぢみ・鯵南蛮漬け・ナンキン・もずく
間食 わらびもち・健康ナッツ（ヒマワリの種とか・・）
夕食 ご飯（少し）・春雨の酢の物（きゅうりとカニカマと玉子焼き足して）
サバ（大根おろし）・冷ややっこ
寝る前 ヤクルト
間食でわらび餅を食べたからか？
そう言えばこの前もわらび餅を食べた後は血糖値が高かったなぁ・・・
でも好きだしなぁ・・・・
今日は母のところにも行ったから歩いたし、ま、いいか！！！
でも、整骨院には行かなかった。またまた整骨院ジプシーになりそう。
彼が悪いわけだはないけど、そこに行くと彼に当たる時は必ずある。
そのたびに「他の人に！」とは言いにくい。
だから、自分が行かなきゃいいだけで・・・とは思うけど
時間的にちょうどいいし値段も安いし一番行きやすかったんだけどなぁ。
仕方ないなぁ・・・・どこか良いところ探そう。
明日は仕事の日です。
去年のこと
予定通り旅行には行ったけど、同窓会のランチ会はキャンセル。
京都嵐山の料亭で美味しいところなんだけど、今の私は食べられない。
いつも食事の後はブラブラと美味しいスイーツを探してまたひとしきり食べて
しゃべって・・・と言うのが今の私には出来ない。
食べる量を減らして付き合うことは出来るけど、なんか・・・
入院中にメールが来て、返事ちょうだい、と言うことだったので
返事のメールをしたけどそれっきりなしのつぶて？？
何も特別に何か、って期待していないけど、そっちが「メールくれ」と言うから
返事を送ったのに、何も無いのって、どういうことか、わからなかった。
彼女に会うといつも疲れる。
仲が良いと思っていたんだけど、なんか私のことをわかったふうに言う。
「作業着の人じゃなくてスーツを着た人の方がいいのよね。」
って・・・意味がわからない。
うちの主人、作業服だけど？？？
計画性がないと言われても、主人の会社の倒産は私の計画に入って無い。
倒産したらこうして・・・なんて普通考える？考えて人生計画立てる？
いろんなこと考えたら彼女に会いたくなくて、
まぁ、行くだけの体力もなかったからキャンセルしたんだけど。
春にもランチ会があった。それもキャンセルした。
今年の秋もキャンセルかな？？？
歩くのは大丈夫だけど、歩いていると膝カックン（わかるかな？）
になるような気がして、なんか歩きにくかった。
体も右へ右へと行くようで、自分で（しっかりしなきゃ）と思わないと
ふらついてしまうような感じがした。
ゆっくりしか歩けなかった・・・・
だけど、入院する前の夏ごろのしんどさよりはなんだか元気（？）だった。
いろんなことが治っていた。
口角が切れていて、薬を塗っても治らなかったのに、
入院中にそれはきれいに治った。
デリケート部分のただれ（？）も治ったし・・・
これも糖尿病のせいだったのか？？
今は髪の毛が抜けにくくなってきた。
と言うか、なんか、量がちょっとだけ増えたような気がする。
いろいろ体がおかしかったんだ。
でも、今も私の腎臓・膵臓・肝臓・・・は良く無いけど・・・
