気分を変えるには

旅の番組が良いかな～

歌番組は、音量をおさえないとね

クイズ番組は、一緒に考えるから良いかも

テレビをつけていると

何かと、目が行くから良いですよね

テレビが見れることは、まだ、元気の素がある証拠です

以前から比べれば

少しでも、自力で眠ることが出来るようになった

すごいと思う、良かったなぁ


元気になるには、なんにも考えない時間が、必要です

そして、食べることも大事・・体力無いと大変

最大の力は、近くで、その時間を与えてくれる人が居ることかな


クマも、元気の素と、誰かを支える力が欲しい