ひとはだこいしい(´・ω・`)

皆さんオフをいかがお過ごしですか(^^)？
わたしはきのう某R大学の殿方とお食事会に行きました(*^^*)
え？結果？なにそれ美味しいの(^o^)？
聞いてあげないでください。

はい！！
申し遅れました！こんにちは！
３回生の岡田あやかです！
合コン行ってるからって南先輩じゃありませんよ！

さて、ここで３回生らしく加古川レガッタで学ん だことやこれからの決意を書きたいのですが、 それは他のみんなが書いてくれると信じて以下略

今日は加古川の裏打ち上げの報告をしたいと思います(^^)
裏打ち上げとは、打ち上げ後帰るのがだるくなったメンバーで繰り広げられた会合です！

「凄いぞ！肩幅選手権」か、「主将なんかめっちゃいいやつじゃね？」かで迷いましたが、タイムリーなのでこっちにします(^^)

簡潔にまとめてみました(^q^)

・G藤とF林の凄まじい攻防戦
・主将が無料券でバーガーかっさらってきて、皆で夜マック
・主将の恋愛講座
・１回生の今後の活躍に期待(笑)
・G藤「殴られても触れたらもうけものだ！」
・Y室「殴られても触れたらもうけものだ！」
・F林はやわらかい（当社比）
・女の子の太ももさえあれば世界は平和になると思った
・Y室のうで枕はよい
・主将の朝マック

8割方こんな感じでした(笑)
遠征明けなんてこんなもんです＼(^o^)／
みんな色々我慢してたんですね(笑)

楽しそうと思った方はぜひ参加してみてください(^^)
いろいろ見てしまったり、巻き込まれても自己責任でお願いしますm(__)m

それでは皆さんさようなら(^^)

アルコール脱水素酵素

こんにちは～体内のアルコール分解が追い付いていない三回生主将の佐々木あずさです。
まだ頭と体がふらふらしています

長かった加古川遠征もようやく終わりました＾＾

今回学んだことを忘れないように、今日から冬季練をがんばっていきます！

三回生は昨日の打ち上げで頭から吹っ飛んでいないことを祈ります…

さて、ここで主将らしく加古川レガッタで学んだことやこれからの決意を書きたいのですが、それは他のみんなが書いてくれると信じて、僕は理研らしく全く違うことを書きたいと思います（笑）



飲み会で使える知識ですので、ぜひ
( ^_^)／q□☆□p＼(^_^ ) カンパァーイ


皆さんはお酒を飲むときに枝豆や油っこいものが食べたくなりませんか？

それはアルコールを分解するため体が働きかけているからです。

アルコールの主成分であるエチルアルコール（C2H5OH)は、体の中の小腸や胃で吸収された後、肝臓内のアルコール脱水素酵素（NAD+）によりアセトアルデヒド（CH3COH）へと分解されます。

CH3CH2OH + NAD+ → CH3CHO + NADH + H+ …… (1)

さらにもう一度酵素が働き、ほぼ体に無害な酢酸（CH3COOH）に近い物質になります。

CH3CHO + NAD+ →CH3COOH　+ NADH + H+ …… (2)

最終的に、酢酸は二酸化炭素（CO2）や水（H2O）となって体外へ排出されます。

CH3COOH　+　2O2→　2CO2　+　2H2O　…… (3)

実はこの過程の中で式（１）で発生するアセトアルデヒド（CH3CHO）が二日酔いを引き起こすといわれています。

少量のアルコールだとアルコール脱水素酵素（NAD+）が間に合って完全に分解されるのですが、大量に飲むと脱水素酵素が間に合わず、アセトアルデヒドが体内に蓄積されてしまうことになります。

アセトアルデヒドは頭痛、悪心、嘔吐、二日酔いなどを引き起こす物質であり、いわゆるお酒に強い人・弱い人の違いは、どれだけアセトアルデヒドを分解できる能力がかかわってきます。

お酒に強い人（type.GG）はアルコール脱水素酵素（NAD+）が強く、大量のお酒を飲んでも二日酔いにはならないが、お酒に弱い人(type.AG)はアセトアルデヒドを分解する能力が弱いといえます。

また体質によってはアルコールを分解する能力がほとんど無い人(typeAA)も存在します。いわゆるパッチテスト（アルコールに反応して皮膚が赤くなる）に反応する人です。
この体質の人はアルコールを一切受け入れることができず、またこれを訓練などによって克服することは絶対に不可能であるといわれている。

必ず理解しておかなければならないのは、お酒の体制には個人差があり、克服することはできないということである。
自分の限界をしっかり見極めることも大切であるが、上記したような個人差も考えておかなければならない。


ではどうしたら二日酔いを防ぐことができるのだろうか？

その秘密は実は『おつまみ』に隠されているのです

○代表的なおつまみである枝豆は、アルコール分解のお手伝いをするタンパク質とビタミンCが豊富に含まれている。

○焼き鳥や鶏肉のから揚げには酔いの進行を妨げるメチオニンが含まれており、二日酔いを予防できる。

○大根には酔いを改善する成分が含まれているので、飲み会の席ではよく大根サラダがでます。

○油っこい食べ物を食べることで、胃が荒れるのを防ぐことができます。


なので、お酒に弱い人や潰れたくない人はがんばっておつまみを食べましょう！！
…これがお酒を飲むと太ってしまう一番の原因なのですが(ノД`)・゜・。


他にも居酒屋のメニューにはたくさん秘密が隠されているので、もしよかったら聞いてください( ・・)つ―{}@{}@{}-

こんな豆知識を最後に今回はこれぐらいで！！

加古川レガッタ２日目！

おはようございます！
４回生前主将の市川です。
久々のブログ登場です。

僕は今年の朝日レガッタで引退していましたが、実は加古川レガッタで現役復帰しています。しかもCOXで(^o^;)
自分が１回生の時の加古川レガッタで亮さんに乗っていただいたことや、自分がCOXしていた朝日レガッタを思い出していました(;＿q)

後輩たちと加古川レガッタに向けて、練習してきましたが、後輩たちの一生懸命頑張ってる姿を見てて感動してました(>_<)
初めてのシーズンを頑張った１回生。それぞれが輝いてます。
初めて後輩を引っ張る２回生。頼もしく成長しています。
最後の遠征の３回生。幹部として、とてもたくましく感じます。

今日は加古川レガッタ２日目！
自分たちの練習の成果を出せるよう、一致団結して頑張りましょう!!

いよいよ加古川レガッタ！！

こんばんは！3回生Coxの宇野です！

皆さんお元気ですか！？

なんで元気かというと、明日から加古川レガッタだからです！だから空元気！




ついにやってまいりました、加古川レガッタ

宇野は男子新人舵手付きフォアのCoxをやっております

毎日ぬるぬると練習してまいりました！

その成果が試されるときとなると……武者震いがしますね(((`・ω・；´）)))





そんなこんなでCox的には気になる体重ですがー

おかげさまで今日の風呂上りに測ったら55.6kgでしたー

わーいパチパチ




糖質制限ダイエットはガチでしたね

油モンばっか食ってるのに痩せる痩せる

最高のタイミングで特集を組んでくれたTarzanには感謝してます

あと渋々ながら協力してくれた家族にも(　・ω・)ノ















とにもかくにも

泣こうが喚こうが明日から遠征で、明々後日からは試合が始まります


どうせ試合に出るなら、泣くより喚くより、笑って終わりたいので、

インカレ明けてから今までの練習分全部を発揮してこようと思います、2000mレースもこれで最後ですし

よかったらご声援よろしくお願いします、黄色い声援ならウチの野郎どもがもっとかんばります（´-ω-`)




あとは、一回生次第か(笑)←





では、5時間後には4tトラックの上で積み込みに大忙しなので、このあたりで失礼します

乱文失礼いたしました

こんにちは！

交流実習の昼休み中から失礼します。
ブログでは元気、実際では死にかけの一回生ローヤーの青谷です。


いよいよ加古川まで一週間ですね！
最初の頃は大分時間があると思っていたのに…………
時間が経つのは早いですねぇ～


はてさて、皆さん体調はいかがですか？自分は最近、咳だけが止まらないで、ちょっと不思議に感じてます。
体調管理はしっかりしないといけませんねぇ。皆さんも気をつけて下さい！


話がそれましたが、加古川までまだ一週間あるので、少しでも実力を上げていけるように、短い時間しかありませんが、頑張っていきましょう！

滋賀教ーファイトー！