肩こりから少し脱出中

まだ肩が重いのですが、これのおかげでだいぶ楽になってきました。お灸をすえるなどいろいろ方法はありますがやっぱ血行を良くすることと根本的には運動不足を解消するべく歩くことが重要だとは思っております。

なかなか3日以上続かないんですよね。3日坊主というのはなかなか適切なコトバです。