今日の食事 '13/1/22

【 Facebookに投稿した記事を編集してます。】

今日は朝から雨　

ここまできたら出張中の全食アップしなければという強迫観念が（笑）

おととい泊まった同じホテルでのバイキング。

今日はカレーなし（笑）

いつもはパンなのですが、無性に納豆が食べたくて今朝はごはん＆みそ汁。

生野菜はおかわりしてたっぷりといただきました。

今日もがんばるぞ！

（5階の部屋からの往復は非常階段で）



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朝きちんと食べたのでお昼になってもそれほどお腹がすかず
昼食代わりにセブンイレブンの「本格ジューシー肉まん　110円　242kcal」を。

好み的には「あんまん（粒あん）」派なのですが、食事代わりなので肉まんです。



値段からみてこんなもんでしょう（笑）



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朝は雨でしたが徐々に回復して夕方には晴れてきました。

昨日は仕事終了が遅かったですが、
今日は順調で早目に「ほっともっと」の弁当持参でホテルにチェックイン。



CMで推している「ロースかつ丼　390円」



それにファミマで「半熟玉子と蒸し鶏のサラダ　220円　71kcal」
「和風ドレッシング　25円　67kcal」も追加。



「ほっともっと」のかつ丼は美味しいけれどカロリーを調べてビックリ！

なんと980kcalでした。

朝と昼の貯金があるからいいか（笑）