今日の食事 '13/1/23

【 Facebookに投稿した記事を編集してます。】

1/23　どんよりとした曇り空。

今朝も泊まったホテルのバイキング朝食です。

ここでもいつもならこんがりトーストなのですが、
昨日から納豆に目覚めて（笑）ごはん＆みそ汁の和食です。

1軒目に伺う取引先のお店の近くのホテルなので今朝はゆっくりとコーヒータイム。

写真はスマホカメラの撮影＆自動転送で文字はパソコンから。

（明るくないとスマホ写真の色具合はいまいちですが設定で直せる？）



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午前中の予定が1時間も押していたので
お昼はセブンイレブンの「ミックスサンド　250円　324kcal」
＆「グリコ　カフェオーレ　105円　118kcal」

片手で食べながら運転しての移動です。

サンドウィッチ伯爵に感謝（笑）



カフェオーレは頭のない円錐形のはずですが、写真だと円柱みたい（笑）

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午後からは雨もよう。

夕食は「スシロー」で回転すしを。

「えびチーズ」「こういか」



「炙りぶりしゃぶ（1貫）」「カニ風サラダ」



「かにかま天にぎり」「たまご」



それに写真を撮り忘れた 「えび天にぎり」「サーモンバジル」の8皿15貫。


でも寿司は意外にカロリーはあるんですよね。

天ぷらの寿司食べりゃあそりゃアップしますよね（笑）　

でも揚げたてのあつあつは美味いんですよ。