130km
体調が悪過ぎてほとんど寝ていたに等しい。
レースにも体調を合わせられず、仕事から帰ったら寝て、土日も少し練習したら寝る・・・極度に疲れやすく極度に寒い。
史上最大に何かがおかしいこの秋。
そしてMTBにしか乗らない、距離が延びるはずが無い。
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386km
元々9月は自転車に乗る機会が減ることはわかっていたけど予想以上に落ち込んでしまった。
冬にはロードバイクは確実に乗れなくなるので雪が降る前に乗らなきゃとは思うけど・・・。
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1130km
今月は頑張った。
夏季休暇9連休があったとはいえ毎日走り続けるような体力は無いので休み休みで到達。
1000km超えは通算4回目、今回の1130kmは過去最高(1015、1078、1033)。
2010年1月~12月の月間走行距離の平均は829.6kmだった。
この1年の月間走行距離の平均は322.5km、今後はこの8月の練習量・質を今の生活での指標にしたいと思う。
そうす . . . 本文を読む
274km
見事にMTBレースとその試走、数回の通勤のみの距離。
ロード練習はなかった。
そして1週間は事実上寝込んでいて、1週間はレースの疲れで乗れていない。
6月はロードも乗ると思う・・・。
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415km
平日の通勤と週末のトレイル+自走がメイン。
4月、5月は通勤とレースメインになる予定。
それ以降はロードで距離を乗りこみたい。
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262km
ほとんど通勤とMTBライドのみなのでこんなもんかな。
雨と雪が減れば自転車通勤が増えるかも。
本日の走行距離:32km
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404km
先月よりも100km増。
でも昨年比50%減。
月の前半で通勤0でも300km近く走行していたことを考えると、中盤の体調不良が響いた感じ。
いまさらだけど自転車通勤再開できたので9月は地道に距離を稼いで、シクロクロスシーズンに向けて調整していきたい。
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