ginobike

今日は荻野さんとお別れをした日です。 2009年の今日、水曜日でした、ロード練習会の途上で知らされました。 その時の空は青かったです。 空しか見ていませんでした。 翌日は雪が降りました。 そんなことを1年に１回、思い出しても良い日だと日だと思っています。 ロードレースの世界で、荻野さんの偉大な成績には手が届きませんでした。 マウンテンバイクの世界は並べるんじゃないかと思った瞬間に僕は急降下しま . . . 本文を読む

休日自転車通勤

最近減っていた自転車通勤だけど、今日は休日出勤ということで久々に自転車で行ってみた。 帰りは気ままなルート、宍道湖は夕日が落ちる手前で湖畔はカメラカメラカメラ。 【園山俊二と宍道湖】 乃木駅の近くを通ると名探偵コナンが見えたので先回りして撮影。 【まんが王国とっとり　な車両】 また自転車で通勤しよう。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20160424 LICHT君の自転車の整備

八幡浜のMTB大会が近づいてきたのでLICHT君のMTBを整備した。 これまで何度かの路面がルーズなレースで滑っていた、LICHT君本人からもそれを言われいていて、最初からついているタイヤがひび割れてきたこともあって今回タイヤを交換することにした。 タイヤを交換するだけの簡単な整備のはずだったけど、ホイールの回転がゴロゴロとなっているのが気になってしまって、少し開けてみようかなぁ…って思って開け . . . 本文を読む

20160312 Raynaちゃんの初自転車とLICHT君とのサイクリング

Raynaちゃんも3歳になって数か月、LICHT君は3歳すぐから自転車に乗り始めてたけど、RaynaちゃんはLICHT君のレースの応援をしつつも、 『わたしはのらないけどね～』 っていう怖がり。 とはいえ3歳になって半年経つし、LICHT君の乗っていた自転車もあることなので、きれいにして乗せてみることにした。 まずは埃と錆を落とし、よくわからんブレーキを分解してばねを曲げなおして左右のバラ . . . 本文を読む

バニーホップ練習と田んぼでRCカー

昨日と一昨日の山で全身の疲労が顕著なため、今日はおとなし目の一日。 午前中は自宅前でバニーホップの練習。 ここ2日間の担ぎ上げや不意の落車・滑落から耐えたりで酷使した筋肉の一部が、今日は普通にペダリングするだけで悲鳴を上げる。 障害物（長靴と竹の切れ端だけど…）を飛び越える際の体重移動さえ、筋肉の疲労で全身の統一感が無い。 ホント今日は飛べないんじゃないかと思った。 20160111 自宅前バ . . . 本文を読む

アスタビータ スポルト使用開始から1ヶ月経過しました

アスタビータスポルト1か月無料モニター当選から1か月が経過し、ほぼ1か月服用しました。 毎晩寝る前に、せっかくなのでアスリートにおすすめの服用方法でここまできました。 飲み方は、 アスタビータスポルトを3粒 と アスタビータexを1粒 です。 アスタビータ スポルトには、 ・アスタキサンチン・・・抗疲労 ・トコトリエノール・・・体内の循環 ・亜鉛・・・筋収縮のエネルギー補給 が含まれています。 . . . 本文を読む

2015年4月～12月の大会参加スケジュール

ようやく2015年シーズンを前向きに考えられるように状況になってきたのでまとめてみました。 実はまだ今シーズンのニューMTB待ち状態です。 若かったらとても待てませんが、気が長くなってるので全然OKです。 楽しみにしてます。 スケジュールに目を移すと、楽しみにしていたSSWCが町民体育祭とバッティングしてしまいました、残念です。 そんな10月・・・無理です、取捨選択必須です。 1日1 . . . 本文を読む

復活への第一歩？

自転車生活的には10日ほどダウンしていたけど、ようやく復活への第一歩という感じに自転車通勤再開しました。 まだ咳が完全に収まったわけじゃなくて、周りから見たら病人同様だけど自分の中では飛躍的に回復してます。 ということで自転車通勤してはみたものの、下り基調の出勤片道16kmが息苦しかったです。 ここから半月で普通に乗れる状態になって八幡浜でMTBレース、そこから半月でしっかり追い込めるようになって . . . 本文を読む

自転車通勤

今週に入ってずっと自転車通勤日和だったけど、原因不明の疲労で早寝遅起き続きで今日が久し振りの自転車通勤。 やわらかめのタイヤのシクロクロス車に乗りたくて…空気を入れる時間が無くてこのままオフロードへgo!なタイヤで出勤。 感触としては調子は上がってきている。 帰りは日暮れの時間を考えつつ少し遠回りのコース選択。 中海沿いに出たところで堤防の砂利道を発見した。 なんとも実感がないけど1か月後にはシ . . . 本文を読む

6台のBIKE

全部をいっぺんに乗ることは無いけど、1年間見ていくと用途別に必要なこの6台。 一度すべてのBIKEを同時に眺めてみるのもいいかな・・・。 日暮れでうまく撮影できなかったからまた今度ちゃんと撮ろう。 重量は体重計で体重を差し引いた大雑把な値であり、カタログとは違いペダルやボトルケージ、センサー類とか各種台座とか付いた画像のままのもの。 それにしても重いなぁ・・・。 １．Lemoned Popr . . . 本文を読む

最近の自転車通勤

中国ロードの翌日は、頭の位置が変わるたびに頭痛とめまいがするような状況だったけど、火曜日には回復してきており、天候もまずまずだったので自転車通勤再開。 職場付近の上りは全然力が入らなかったけどまぁまぁオールマウンテンのMTBで通勤したのと同じ程度のアベレージで出勤。 26×2.3インチのタイヤで前後150mm程度のサスストロークの14kgのMTBと700×45cのタイヤで前後サスなしで11kgのス . . . 本文を読む

自転車通勤

4月最初の自転車通勤をしました。 通勤は路面が悪いことも多く、クロス車が気楽で良いです。 朝は天気がよく、その分肌寒かったけど、朝から体を動かくのは頭も目覚めて良い感じです。 帰りは、本来なら定時で切り上げて遠回りでもして帰りたかったものの、夕方連絡が入ってエアコンが異常発報したらしく業者が駆けつけその対応で仕方なく残業となりました。 おとなしく帰らざるを得ない時間になり、強度だけでも上げようと . . . 本文を読む

2014年の大会参加スケジュール

町民体育祭の日程が決まったり、どろんこ忘年会の日程を予想で入れてみたりと微妙に修正しました。 4月の2レースはエントリー済み、4/20の岡山はTeam Vassago Japanのサポートライダーとしてのデビューです。 今日は1日中雨、なんもしていません。 明日は一転晴れるらしいです。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

久々に自転車通勤

ホント久々過ぎていつ以来かわからない自転車通勤に職場でもびっくりされた。 家を出てすぐは肌寒かったけど、途中から快適になり、職場への坂を上る頃には微妙に汗ばむくらいになっていた。 帰りも18時で退勤できたので気の向くままに走って帰宅。 なんとなく現状の走れな具合もわかる通勤ライドだった。 これで週末、でも土日の天気は微妙。 土曜の午前中くらい練習できるかな？ いい加減ローラーでも乗らなきゃだめ . . . 本文を読む

2014シーズンのスケジュール

ちょっとオフシーズンのつもりが体調不良のため2週間ほどオフに入りっぱなしですが、そろそろオンシーズンの準備をしないとまずい時期になりました。 ひとまず4月以降のレース等のスケジュールです。 既にいくつかスケジュールが重なっています。 まだ日程が決まっておらず入っていないものもあります。 （どろんこ忘年会、一畑薬師マラソン、幸盛マラソン、ハムスターホイールカップ#3（ヒルクライム）などなど） そして . . . 本文を読む