遊べるところ探し

公園みたいなところをフラフラクネクネと走行して、あーでもないこーでもないと考えて空腹のため須磨浦公園で休憩。 お昼に出発してもう2時間たつのに昼ご飯のこと忘れていましたよ。 雨の翌日でも走れるMTBルート・・・鉢伏山ヒルクライムにしたら・・・参加者0かな。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

あれあれ～っといろいろ

朝から目は覚めてるんですがだるいです。 体は確実に疲れてます。疲れをためてます。 往復24kmのBIKE通勤に適応できていない体がここにあります。 これでは週末の関西シクロクロスでカテ2一発残留どころではないので、通勤の運動強度を落とそうかと思います。 具体的にはサイクルコンピュータ作動時間が現在20分～22分なので、これを25分程度に落とすこと目標で。 個人的には速度を落とすのは嫌いなんです . . . 本文を読む