水曜ロード

今朝は休みだけど水曜ロードに参加・・・でも自宅出発時点で遅刻必死な時刻なうえに脚が痛いし向かい風。 ゆっくり走っていたら須磨模型前で出会って吸収してもらった。 いつものコースだけど、6名ということで水曜日にしては大人数。 とはいってもスタッフ4名・・・。 僕は農業公園だけ頑張った。 それ以外は後方待機したままくっついて走っただけ。 それでもだいぶ疲れた。 帰宅は、これから単独トレーニングに行く . . . 本文を読む