今日の帰宅は4両編成、新快速西明石行きの最後尾。
心拍は130程度でラクラク追走。
西明石からは3両編成の快速・小束山行きの先頭。
ここまで駐車場から出てくる車、右折の車、右折の2台目となかなか際どいタイミングの車が多くてヒヤヒヤした。
伊川谷の平地は休憩ポイント。
そして本日のお楽しみ、長坂からはhikinaさんと先頭交代しながらの全力走。
心拍170オーバーで追い込み続けることは一人では . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
アクセス
トータル
ランキング
