tak147

LICHT+(リヒトプラス)で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

信号のタイミングと・・・

2010年05月17日 | ロード
朝は工事で大渋滞、自転車なのに遅刻するんじゃないかと思った。 今日の帰りは3名、30~34km/h巡航でフェリーまで。 そしてそこから信号のタイミングと勝負開始。 結果、目標の信号まで無事クリアした。 画像で14km地点手前のあたり、本日の最高出力ポイントになった。 そして乳酸も一気に溜まって近所のトンネル手前まではペースを落としてのサイクリング。 メリハリあるいい帰宅だった。 本日の走行 . . . 本文を読む
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5月16日(日)のつぶやき

2010年05月17日 | 雑記
22:01 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-16: 11.6 km, 00:24:25, 253 kJ 22:01 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-16: 30.3 km, 01:30:05, 562 kJ 22:0 . . . 本文を読む
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vassago_shimane