ルート探索ライド

朝からロードバイク。 目的はサンデーライドのコースに時には一工夫を・・・。 あれこれルートを検証しているうちに、僕にしては坂ばっかり走行して疲れてしまった。 今日は定期清掃だったので、11時には帰宅して出勤。 終わって帰宅したらまだ17時過ぎ！ 夕方もロードバイク。 目的は朝と同じ。 グルグルウロウロして日暮れ前に帰宅。 午前・午後ともペースはリカバリー走程度。 でも走ったなりに道が . . . 本文を読む

6月30日(水)のつぶやき

22:14 from web 一人多いだけで楽しいですね～。おかげさまで1kmHCTTは自己新でしたよ。また一緒に帰り(？)ましょう。@eejieeji ちぽりーにさん、takさん、今日は引っ張っていただいてありがとうございました。 by tak147tak147 on Twitter . . . 本文を読む