tak147

LICHT＋（リヒトプラス）で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

20180120 休出から帰宅して固定ローラー

2018年01月20日 | 自転車全般
今日は休日出勤だったけど、さっと帰宅してとりあえず45分。 調子を上げていくために、良い状態を長く続けていきたいです。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。

コメント

vassago_shimane

デロンギエスプレッソマシーン　　　　　【ディディカ】

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
MTB、ロード、シクロクロスのレースに参戦中。
『Alfa 147 1.6 TS』は『ALFA brera』になり、自転車は『Renault CAPTURE INTENS』に積んでいます。

人気ブログランキング

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 812 PV UP!
訪問者 551 IP UP!
トータルトータル
閲覧 3,487,807 PV 
訪問者 886,157 IP 
ランキングランキング
日別 1,243 位 UP!
週別 14,859 位 DOWN!
  • RSS2.0

文字サイズ変更

エスプレッソにまつわるすべてをカラー写真で初心者向けに解説

カレンダー

2018年1月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

バックナンバー

ブックマーク

giulietta
“kina”はHandmadeブランド『LICHT+』を立ち上げました
Alternative Bicycles
VASSAGO JAPAN　“Alternative Bicycles”さま
某印刷屋よっちの毎日書かない日報
TEAM VASSAGO　“よっち”さん。BIKEはVerHauen
Bike伊豆beautiful (reunion)
4+2+2+2=HAPPY LIFE!
TEAM VASSAGO　“yamaoni”さん。BIKEはFisticuff
ｍｉ：ｍｅｍｏ* ～フリーMC 森 いづみのblog
tak&kina大学入試からのお友達のブログ
ぺぺろんちーの blog
登山/トレイルラン/MTB/ロードバイク/テレマーク/トライアスロン 島根から！！
俺もブログ書くかな。
(・o・)
winnlpのブログ
自転車依存症にならないように・・・
ペアラレーシングクラブ
キャプテンは自転車狂　吉野勝雄
ほろほろチャリ日記
こっこさん
はとチーム
ともこさんのブログ
はとムーチョ
ハトさんのブログ
だんだんのブログ
「地域活動・人・自然など」紹介する地域情報発進ブログです。
松江の避暑地
忌部自然休養村から情報発信
うんせきブログ
ほぼ島根ローカルな話題、たまーにガソリンの話。
TECH cycle build
出雲市のMTB,ROAD専門店
CYCLE HOUSE OUTER * TOP
広島のレース仲間のショップです
TEAM WIC Blog by 監督
えーがな専務のブログ
散歩がてらに裏山ライド
近所の裏山を中心にMTBライドを楽しみながら、 MTBのDHレースのトレーニング！？をしながら、季節を感じて写真も撮りながら、みたいな感じで。
UCYアイドルRYO
自分大好きなUENOCYメカニックRYOの日記です。
島根県自転車競技連盟
島根県自転車競技連盟の公式ページです
鳥取県サイクリング協会
自然を走る、感じる。
龍野マウンテンバイク協会
シクロクロス鳥取
鳥取県のシクロクロス大会＆練習会情報
中国シクロクロス
中国シクロクロスの共通情報ページ
関西シクロクロス
関西シクロクロスの公式ホームページ
関西シクロクロスブログ
シクロクロス界の安くて美味しいファミレス！
gino bike
一緒に走った日々、並走した時の横顔、帰宅時の後ろ姿・・・最後まで自転車の話していました。
人気ブログランキング
1日1回クリックお願いします！