シクロクロスの2008~2009シーズンの個人的な開幕戦をまさかのパンクで終えていったんは通勤モードへ切り替え。
タイヤを替えてボトルケージ付けて、ペダル替えて、前後ライト付けて、サドルバッグ付けて・・・。
通勤は短時間だけど、クロスは短時間追い込めればいいので、練習の一部としてちょうどいいかな。
12/7:30/km
12/10:24km
ただ
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アップのためだけに
タイヤを替えてボトルケージ付けて、ペダル替えて、前後ライト付けて、サドルバッグ付けて・・・。
通勤は短時間だけど、クロスは短時間追い込めればいいので、練習の一部としてちょうどいいかな。
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