2分26秒

今朝はなかなか調子よかった。
そして寝不足が祟り、昼休みはウトウトっとしてたけど踏み止まって夜帰宅。
帰りはついつい心拍160前後で頑張ってしまい、1.1kmTT手前で
『西舞子一の伊達男様』←長いですね。
が前に出てペースを落としてくれた。
TTは2分26秒。
先日の2分14秒の日より、アプローチで飛ばしすぎ、リュックの中身が多く、ボトルの水を捨て忘れた。

本日の走行距離:24km

今日もまたJ1箱館山のお蔵入り寸前画像。

山田　大五朗　福砂屋/FUJI

小野　良太　Sonic-Racing

多端　亮　チーム・ガチャピン

ただ
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アップのためだけに