サンデーライド

今朝もまずまず好調な出動でストア到着。
そしてサンデーライド担当。
いつもと違う点は、昨日ロードバイクを購入したてのご夫婦がご参加なので、その方を意識した走行会にすること。
僕は最後尾でご夫婦の動きを見守って・・・と思ってたら、ご主人様は集団にくっついて遥か彼方へ消えてしまいました。
僕は奥様と一緒に走行速度を24km前後に保って、ケイデンス(とりあえず目標80回/分)や補給・水、手信号などの話をしながら走行。
さながら“初めてロードバイクスクール”
10kmほど走行して、集団から離れて待っていたご主人とも合流して、坂を1本だけ上ってあとは平地でストア戻り。
無事に戻れてよかった。
今日は100%きちんとお仕事した気分。

帰宅はパワータップな№7様と一緒。
ave.36kmと快速。

本日の走行距離：53km


そして今日も画像は2009　J1　MTB　箱館山

宇田川　聡仁　コラッテック

後藤　清作　Ride Life GIANT


ただ
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アップのためだけに