久々の外ＲＵＮ

今日は朝７時過ぎから久々の外ＲＵＮです。

先日手に入れたバイオフレームのサンプルを履いて４５分のランニング。

膝をサポートしてくれる感じがあるので、安心感がありますね。

今日は４５分の間に４人のランナーを見かけました。
ひとりは白人のおじさん。


もうひとりも白人。


あとのふたりは中国人か台湾人って感じかな？


家の界隈は高級犬をつれて散歩している人も良く見かけます。


って感じでした。

このあとＧＷ恒例の自転車練習に行きました。

今日はこの後、嫁さんの妹家族が遊びに来るので空港までお迎えに行きます。

私はジムに行ってから、最寄駅で待ち合わせです。

息子がお昼寝に入ったら、家まで戻らないといけないので早速行ってきま～す。

とらとらとら

凄いですね。

５連勝で首位ですね～。

どらは。。。う～ん。なんとか５割。

やっぱり虎年ですね。


それにしても上海万博のレポートは中国館のチケットの奪い合いなど、あまり良いものはありませんね～。

昨日も上海市内の繁華街に行きましたが、普段の週末に比べ人が少なかったように感じました。

みんな万博にいってるのかな？