日本がんばれ! 2010-06-14 | 中国 さあもうすぐキックオフですね。 中国と日本は1時間の時差があるので、こっちでは10時キックオフです。 ちょっと得した気分。 おまけに多くの会社は連休ですので、中国の日本人駐在員のほとんどはテレビにかじりついてるはず。 中国からも日本チーム応援しますよ! ←ワンクリックお願いします。
ボート漕ぎ 2010-06-14 | 中国 金曜から続けてジムへ行っています。 この土日は端午節のせいか、ジムも空いていました。 今回新しいマシンをやってみました。 半年ほど前にジムに入ってきたボート漕ぎのマシン。 いままで使ったことがなかったんですが、土曜日にちょっとやってみようと使ってみました。 パワーの調整などできないので最初は軽いと感じましたが、10分を超えるとお尻がパンパンに。 土曜は25分、日曜は20分でヘロヘロになりました。 美尻目指して頑張りま~す。 ←ワンクリックお願いします。