12/3 火曜日朝ラン

上海マラソン後、中1日の火曜日朝ラン会。
急遽コース担当になりました。
ほとんどのメンバーが上海マラソンを走っているので、いつもよりゆっくり短めで疲労抜きランにしました。
いつもよりは少ないけど、それでも7人集合。
その後2人途中合流。
初参加も2人。
みんな走ることが好きですね。
中国のSNS微博でラン友が送ってくれた写真。

写真の左はミズノの湯朝さん。私が彼と知り合った時は3時間半くらいでした。今回3時間切ったんですよ。みんな頑張ろう!というような事を書いてくれていました。