便利グッズ

私のウォーキンググッズです。
懐中電灯と防犯ベル、活動計

 

これでできるだけ時間があるときは歩いています。

今日の歩数は8988歩でした！！

なかなか1万はいきません

今は少しばかりの汗が出てとても気持ちいいです。
もう少しすると寒くなるので、今のうちに貯金をしておきます。

夜の7時を回るともう真っ暗です。
懐中電灯がないとちょっと怖いです

そして防犯ベル。
襲われたときはこのベルをひきます！！
子どもに「そんなのいらね～、むだ～」といわれましたが今の世の中何が起こるかわかりませんので。

そして先日友人に進められて活動計を購入しました。
数字があがるのはちょっとうれしいです。
昨日の記録とも比較できるので、前日よりも少しずつがんばるように努力しています！！