ザンネン…

朝イチの東の空

陽が昇る前の…

今日１日の占いのように

晴れきらない空に見えて…

昨日に引き続き

今日も走らないでいる

というか

走れないと言った方が…

何しろ左膝が痛すぎて…

これで３日連続の休足日

断続的には１週間くらい

走れなくなってしまった

９月末…

そのせいで

とうとう月間走行距離の200キロ超え

今月は途切れることになった

あとたったの12キロ走れば

何とか200キロを超えられたのに

ザンネン…

今日ムリして

走ろうと思えば走れないこともないだろうが…

たかが連続200キロを維持するという

そんなことくらいで

左膝の具合が

取り返しのつかないことにでもなれば…

10月10日から始まる

１ヶ月間のオンラインのマラソン大会

それまでには何とか治しておきたい…

だからもう暫くは走らずに

膝の様子を見ていたいと…

今のところ

歩く分にはそれほど支障はないものの…

昨日の初孫くんとのお散歩中

駆け出した彼を追いかけようとして

左脚を踏み出した途端に

膝に電撃のように走った痛み

思わず顔を歪め

うずくまることに…

これ以上

痛みがひどくなれば

いくら気に食わなくても

近くの整形外科に行かなきゃならないかと…

ここ数年

まともに走れる状態が

段々と少なくなってきたなぁ…

やっぱり

寄せ来る歳波には勝てないか？

で…

いつものかかりつけの内科医院の

背の高い先生に相談したところ…

なんでも

飲み薬の痛み止めと同じくらい効き目の強い

シップ薬を薬局で出してもらうことに…

１日に２枚までしか貼っちゃいけないと！

それ以上貼ると気持ち悪くなったりして

副作用が出てくることに？

加えて

飲み薬の痛み止めとの併用も

やめた方がいいらしくて…

そんなに効き目があるのならと

早速左膝の内側に貼ってみると…

何やら

いつものシップ薬とは

少し違うような様相…

独特なシップ薬の匂いがあまりしないものの

ジンワリと聞いてくる感じが…

（効き目が強いと言われた先入観のせいか？）

いや…

たしかに効き始めている

ような…

時間の経過とともに

痛みも割と早く薄らいで…

その代わりに

シップを貼った箇所の感覚も

何だか無くなってきた？

ような…

さながら

局部麻酔？

と同じなのかもしれない…

でも確実に痛みの感覚は和らいでいる

夜寝る前に貼れば

痛みで寝付けなかったり

途中で起きたりとかは

しなくて済みそうな…

ひょっとして

かなりイイかも！

このシップにプラスして

ネットで見た鵞足炎の原因である

足首や股関節の

マッサージとストレッチを加えれば

明日からでも走れるかもしれない♡

あぁ…

もう１日早く

かかりつけの背の高い先生に

相談してればよかった…

そしたら

９月も月間200キロを超えられたのに…

ザンネン…

（今からでも走ろうか？）

（やっぱりやめとこう…）