10/24少しだけマジのスロージョグ10㎞（肝に命じておくさ…）

今日と明日の2日間

初孫くんは休園

チャラ息子一家の用事で遠方まで…

いつもと同じくらいの時間に起きると

窓の外でチャラ息子の車が発進する音

朝早くから出かけて行った

ということで

ノンビリできるような寂しいような…

初孫くんがいることで

仲の悪い僕とカミさんも

なんとか老夫婦の体裁を保っていられると…

子はカスガイならぬ孫はカスガイ？

猫のミ〜ちゃんが生きてた頃と同じように…

そんなことを思いながら

ジョグへ出かける準備を…

今日は昨日より暑くなりそうなので

ロンタイはやめてハーフタイツに…

問題は何キロをどのように走るか…

疲労抜きで7〜8キロにとどめるか

それとも13キロを超スローで走るか

或いはほかの選択肢があるのか…

いずれにしても

今日の坐骨神経痛の機嫌次第だろうと…

とりあえずはスタートしてみないと…

このデュオをお供にして…

スタート前こそいつもと変わらぬ

坐骨神経痛の重さだったが…

実際に走り出してみると

思ったほど重くもなく

1キロほど様子見状態が続いた

案外と走れそうな気もしたものの

大会本番を直前にして

長距離もスピード練習も抑えることに…

で…

少しだけマジに10キロを走ってみようと…

まぁ中途半端だと言えば中途半端だけど

走りながら感じたのは

やっぱり最終的には

坐骨神経痛が最大のハードルだということ

いくら軽いと言っても…

ゆっくり走ってる分には

あまり影響はないものの

いざスピードを出して走ろうとすると

思い出したように痛みが大きくなる始末

加えて疲労度もグンと上がるような…

淡々とキロ7分ペースを守ることができれば

5時間切りは可能かもしれないけど…

42.195キロをずっとキロ7分で走るのは

いまの僕にはかなり厳しい

昔はなんでもない楽なペースだったのに…

まぁ期待しないで気楽に走ることにするさ

肝に命じておくさ

完走が目標だと…

昼食を食べてから

前庭の掃除でもしようかと

表に出てみたものの…

しばし庭の中を歩きながら

あまりのお天気の良さに思わず空を見上げた

幸いにも庭は昨日掃き掃除を徹底したので

落ち葉も少なく汚れた感じは殆どない

ということで愛車を駆って

急遽プチドライブに出かけることに…

久しぶりになるのだろうか？

少し記憶が曖昧だけど…

今年は春になって暖かくなっても

ドライブに出かけることはなかったはず…

というのも

去年の秋から段々とヒドくなり始めた

坐骨神経痛が痛くて

長時間シートに座り続けることができず…

運転し続けても

1時間くらいが限界で…

隣県の某施術院への片道1時間の通院が

ドライブ代わりというかそんな感じで…

で…

早速エンジンをかけ屋根をオープンにして

以前走ったことのある山道へ向けて出発

天気が良いだけじゃなく

山道のカーブを小気味よく曲がっていく…

なるべくブレーキを踏まずに

ステアリングを握ったまま

パドルシフトでギヤを操りながら…

まるでドライブテクニックが

上達したかような錯覚

愛車の性能のおかげなのに…

だけど

すぐに前を走る車に追いついてしまって

仕方なくスピードダウン

やがて

愛車の後ろには同じ系統の

他メーカーの軽スポーツカーが続き…

コッチはフルオープンにしてるけど

後続車もオープンにしてるのだろうか？

後続車はいわゆるタルガトップなので

バックミラーだけだとよくわからない

ましてや窓ガラスを閉めてたりすると…

ただ

こうやって小さいオープンカーが

2台連なって走ってるだけで

ちょっと嬉しいのが正直な想い

相変わらずチャラさは治らない

すっかりジジイになっても…

こんな平日の昼下がりのランデブー走行？

ひょっとしたら僕と同じように

リタイアして暇なプータロージジイかもと

そう思いつつ…

1時間半ばかりのプチドライブを終えて

無事に帰宅して車から降りようとすると…

俄に足腰に痛みが走って

うまく降りることが出来ず…

やっぱり

車の運転は坐骨神経痛には悪いのだと

脚と尻を撫でながら車のドアを閉めた

もしかすると

マラソン大会本番前のプチドライブ

間違いだったかもしれない

トイレを済ませたあと

慌てて痛み止めを飲み込んだ

痛み止めでいつものように

戻ってくれればいいが…

あらためて肝に命じておくさ…

大会前のドライブは御法度だと…