” 夏が来れば思い出す～♪ ” なんて好きな歌の一つでもある 『夏』ですが
今年の夏はひとつもいいことがありませんでした。
まず、
①今年の猛暑・・・釜茹で地獄のような日々
幸い、集中豪雨等には見舞われることはありませんでしたが
②5月から始まった『屋根工事』トラブルで未だに解決せず膠着状態のまま
一時は私は胃痛、血圧上昇、食欲不振（おかげで少しダイエットできたかな？）
周囲の人に相談したら夫の頑固さだけではなく業者の怠慢が多いので当方が弱気になる必要なし
友人曰く『＊＊さん（私）ってもっとドンと構えている人だと思っていた。私（友人）は
ご主人の言い分が正しい。ご主人の味方をする』と。。。
２，３の同様の意見を聞いて私もずいぶん気が楽になりました。
いつ解決するやら・・・・
③ 極めつけは『ギックリ腰』になったことです。
出先の駐車場でギックリ腰になり今日で9日目で数日前からようやく平常の生活に戻りました。
これから11月にかけて色々予定が立て込んでいるので順調にこなせるか・・・
いずれにしても、今年はいい年回りではないような気がしています。
ギックリ腰をやってしまって今日で5日目
昨日4日目は調子が良かったのでとついつい油断してユーチューブで腰痛体操などを
色々試みたら5日目の今日はぶり返したみたい・・・・回復を焦ったばかりに
4日目の昨日、ネット検索でコルセットを色々見て回りました。
値段はピンキリです。
整骨院に行って購入するのが一番だとは思うけど・・・
ギックリ腰をやってからすぐ行くかどうか迷っているうちに今日まできました。
ネットの書き込みによると医院での購入は6,000円ほどするらしい
医療費控除の対象にはなるが・・・・『どうしょうか』と迷った末
ネットで1,500円位のを見かけダメ元で取り寄せてみました。
昨夜注文して今日の昼前には届きました。
サイズ選びにずいぶん迷いました。MサイズかLサイズか・・・・
男女兼用とあるので当然私はMサイズと思ったのですがサイズ表（ウエスト）を見ると
微妙なところ・・・
大きすぎれば服の上からでもいいや・・・と思い切ってLサイズを購入しました。
安いのであまり期待はしていなかったけど
作りはしっかりしていてサイズはLサイズで大正解でした。
それに意外と付け心地がいいのです。装着部分がマジックテープ仕様なので長持ちはしないでしょうが
これも覚悟のうちです。
火曜日からいろいろ予定が詰まっていますのでそろそろ通常の生活ペースに戻さなければ・・・
ギックリ腰は癖になるらしいので気を付けなくちゃ
酷暑の峠がようやく過ぎ秋の気配かと思いきや
暑さのぶり返し、台風襲撃でまたまた各地に大きな被害が・・・・
そんな中明るいニュースはアジア大会の金メダルラッシュ、高校野球は100回記念にふさわしい
盛り上がりでした。
日頃、スポーツ観戦にはさほど興味はないのですが今回はよく見ました。
今どきの若い者は・・・・と言いがちですが
ホント素晴らしいです。未来を背負う若者たちが楽しみです。
若いっていいですね。
一昨日の朝、出先で車から降りようとしてぎっくり腰をやってしまいました。
午前、午後とも講座のサポートでした。
座るより立っている方がいくらかましなので何とかやり抜き帰宅したのですが
帰宅後にやはり立ちっぱなしの疲れが出てダウン・・・
このまま歩行困難になったら…‥と不安がよぎります。
痛みには温めがいいかと思い電気治療器を・・・・
2日目はさらに痛みが、出かける用がありましたが取りやめざるを得ませんでした。
そこで、月１で温熱治療を受けている施術所に尋ねると腰痛については逆効果だと言われショック
この日は寝返りや起き上がるのも痛くて・・・・寝込んでいました。
食事は夫がお弁当や総菜を買ってきてくれました
ひとり暮らしだったらと思うと大変だろうな・・・と。
夫が動けなかったら・・・・これが老々介護ということなのでしょうね。
横になっていろいろ考えさせられました。
3日目は
家の中でソロリソロリながら少しづつ家事をそして、3日ぶりにシャワーを浴びました。
浴槽からの出入りが辛いので、そしてシャンプーや背中を洗うにも
椅子に座ると立つときにつらいので立ったまました。
きょうの朝9時ごろで４日目になります。
12時過ぎに目が覚め冷蔵庫の買い置き品をチェックしたり
買ったままになっていた野菜や肉類の下ごしらえをしています。
現在、夜中の2時過ぎ
そろそろ休まなければ・・
椅子から立ち上がるのが一苦労です。
昨日、月一回の通院治療に出かけ、そのあと巣鴨のとげぬき地蔵に行ってきました。
（酷暑の続く日々なので多少の疲れは覚悟のうえ）
巣鴨の駅を出てすぐの居酒屋風（？）お店でひとりランチ（シャケいくら丼）をして『おばあちゃんの原宿』
である巣鴨の商店街へ・・・
盆休み中のせいか人出は少なく（寂しいというほどもない程度）私にとっては丁度いいぐらいでした。
今回で3度目ですがひとりでは初めてです。
以前に友人と行ったときは20分ぐらい並びましたが今回は5分もかかりませんでした。
家に白のタオルハンカチがあったので持参してそれでお地蔵さんの身体をぬぐいました。
私の気になるところ（頭＝認知症・胸部＝乳癌・手足＝骨折、歩行etc など等）を願いを込めて
そのあとは一人でぶらぶら散策
とげぬき地蔵近くの仏具店に立ち寄り線香入れを購入。
数年前から探していたのです（ありそうでなかなか見つけられなかった）
100均製品でも代用できそうな単純なつくりでしたが800円ほどしました。
『線香入れ』としてであるから仕方がないか・・・
包装袋のお地蔵さんのスタンプを切り取り線香入れに巻き付けました。
（これでぐっと見栄えが良くなりました。）
この日の私の衝動買いは時計付きふくろうのキーホルダー（ストラップ？）です。
ふくろう ＝ 不苦労 ＝ 苦労知らず・苦労無し にあやかって
価格は税込み1,080円でした。
ひとりでブラブラ散策もいいものだと実感した一日でした。
月一回の都内ブラブラ散策 これからもやってみようかなぁ
夏の大型連休（盆休み）真っただ中ですが
我が家は昨日、夫と盆の墓参りをしてその後は
息子たちの盆帰省があるじゃなし・・・・例によっていつもの平日と同じです。
さて、何をして過ごそうか・・・という気持ちでしたが
今朝のNHKの番組で樹木希林さんが出ていました。
見るともなく見ていると（特にファンでもなくかと言って嫌いでもなく・・・・の感覚？の人）
飾らない人柄、世間体を気にしない、自然体で毎日を過ごしている・・・に感銘をうけました。
キッチン回りのきれいなこと・・・・お掃除は不要な布を切ったもの（Tシャツなど・・・）を利用。
これは私と一緒・・・・だということ
そこで私もテレビを見た後、キッチン回り、冷蔵庫の内外を掃除、薄汚れた棚周りを掃除しまくりました。
外へ出ると暑いけどエアコンの効いた家の中での汗をかくことも少なく
気になっていた壁、棚板の汚れもきれいになりました。
そして、午後からはサスペンス三昧のいつもの怠惰な私です。
樹木希林さんってユニークな人のイメージでしたがきょうのテレビをみていて
共鳴と同時に気持ちのあり方に勇気づけられました。
娘さん家族とは干渉せず干渉されずの関係で
『お孫さんには一度もプレゼントしたこと（物を買った上げたこと）はない。』とのこと
それが険悪状態とかではなくほどほどに交流がある様子。
我が家の場合もこんなものだろうか。
これでいいのかもしれない。
子供に期待しないこと。
期待するからついつい他所と比較して惨めな気持ちになる。
先月の関西襲撃の台風、つい先日の東北地方の集中豪雨に続き今度は関東地方直撃になりそうな
台風の接近と日本列島は数々の試練に見舞われています。
きょうは午後からの予定が台風接近のために中止になりました。
このところの連日の酷暑から解放され涼しくて快適・・・
洗濯は出来ないし、いつもの手抜き家事でのんびりした気分です。
久々にブログにアップしてみました。
このタイトルの如くまさに『気まぐれ・・・・』な私です。
夫は朝から台風襲来に備えて窓や玄関先の日除けのすだれを外しました。
南側はゴーヤのグリーンカーテンにしています。
ゴーヤのグリーンカーテンは今年で2回目です。
昨年は育ちが悪くほとんど効果はありませんでしたが今年は画像のとおり2階のベランダ迄ツルが伸び
立派に育ってくれました。（地植えではなくてプランターに植えたものです）
そして、今朝収穫したゴーヤです。（夫によると小さな種類のようです・・・卵と比較して）
せっかく作っても夫はゴーヤはあまり好きではありません。
私は根っからのケチ・・・どうやって料理しょうかと
ゴーヤのグリーンカーテンのそばには空心菜が植わっています。
この空心菜は私が産直野菜で買ってきたもの数本を花瓶に水差しして根を出させてそれをプランターに
植えていたものです。
下の写真右は茎を収穫ものです。左は収穫後の様子です。
これからもまた伸びてきて収穫できるでしょう。
空心菜は私も夫も大好きですので楽しみです。
下の画像は我が家の庭の様子です。
狭い庭ですが夫が好きに手入れしたものです。
私は一切手は出しません・・・(^_^;)
グリーンカーテンのそばでひまわり、朝顔も育っています。
このひまわりは私が生徒さんから貰ってききたものです。
狭い庭ですがこれらの緑でずいぶん癒されています。
さて、
収穫したゴーヤでCOOKPADを参考に佃煮でも作ってみようかな。
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ゴーヤの佃煮を作ってみました。
薄切りにしたゴーヤを3分ぐらいゆでてからやや甘めに煮つけました。
ゴーヤが好きでない夫も食べてくれました。
