この夏の猛暑やつい最近まで続いた季節外れの暑さで、体調を崩している人も多いと思います。私は、夏の終わり頃から、水分代謝不調のためと思われる体調不良を感じてきました。夏の間に摂り過ぎた水分をうまく代謝できていないからでしょうか、夜間の頻尿や下肢のむくみ、軽い浮動性のめまいが断続的に続いています。また、食欲に胃腸の働きが追いつかなかったりもしています。そこで、ここ数日はドライハーブを自分でブレンドしたハーブティーを飲んでいます。 . . . 本文を読む
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