9/24 体育館でトレーニング

今日の午前中は雨の予報だったので白石区体育館にトレーニングに行きました。
目標の年間３００万歩は野鳥観察でかなり稼げますが、野鳥観察に行けないときや冬場にはよく体育館に行きます。白石区体育館には一周１４４ｍのトレーニングデッキがあり、筋トレ室もあります。行ったときはトレーニングデッキを４０周、続いて筋トレ３０分、最後にトレーニングデッキを２０周をノルマとしています。

白石区体育館の外観
９月６日発生の胆振東部地震の時は避難所となり、二週間ほど使用できませんでした。

トレーニングデッキ

筋トレ室