ストレス解消の台所

夜ご飯
ご飯100g・モヤシ、じゃが芋、竹輪の中華炒め・味噌汁（隠元）・隠元の黒大豆味噌和え・

失業の危機に、ゲンナマ不足に腰痛・・・不安の三重苦/hiyoko_cloud/}
ついつい忘れる台所。
小さなストレス解消法・・・台所で野菜を刻むこと。
例えば今夜の炒め物のじゃが芋の千切り。
胡瓜の輪切りも1本半切れば、ストレス解消
なんて単純・・・これだから問題が解決しないのかも

いただきもの・・・現物支給②

経理のおじちゃんの現物支給品。

隠元・・・黒大豆のペーストはいま一つなので、ゴマにしないと。
やっぱり、煮てもおいしいよね～

整骨院

左足の膝、親指まで痛みを感じるので、整骨院

整形外科は待ち時間がかかるからね～
電気が2回、施術が1回、斬新ローラが1回、温熱1回で870円安い
でも、一連のコースを終えたら先生は休憩なのかいなかった・・・。
色々聞きたかったのに。
整骨院にインフォームドコンセントはないのかな

昼ごはん
トースト・茹でモヤシ・プリン・クコの実ヨーグルト・濃いカフェオレ

腰痛

朝ごはん。
ご飯100g・隠元の黒大豆味噌和え・納豆・味噌汁・ラブレ・サブレサンド

月曜の朝から軽い腰痛があり、どんどん痛みが増してきました
ウォーキングが悪いのか、自転車？
ベットを使わないから？
お金がないのも困るけど、体の故障も困るな～
これ以上、あり谷ありは泣くよ