簡単鍋のリメイクでキムチーズ鍋

昨夜は前夜の簡単鍋の残りにキムチと肉と豆腐とニラともやしとチーズを足して増量



キムチーズ鍋の出来上がり





サンマも焼きました。




夫が上手に骨を抜いてくれました。

ありがとう～

食べやすいです。




皮を剥いてレンチンした茄子

生姜と鰹節と麺つゆをかけました。




皮は天ぷらにして無駄なく

竹輪の磯部揚げも揚げました。




食材は無駄なく使って生ごみを減らしたいと思っています。

15日の朝食とお昼ご飯と孫ちゃん

おはようございます！！


昨日は私は朝ご飯を抜きました。
年に一度の検診
今年はドック検診じゃなくて市の検診を受けてみました。


かかりつけの医療機関で胃カメラと大腸がん検診と特定検診



ドックと違って検査結果は後から封書で届きます。

胃や血圧は問題なしでした






今日の朝ご飯はカルビーフルグラとヨーグルト




夫の朝ご飯と同じメニューの昼ご飯



お昼はこのオニギリプレートとトマトジュースの予定です。





昨日の孫ちゃん


相変わらず、布団からコロコロして行って
お気に入りのオモチャを捕まえています。