アイコンタクト

3歳の息子は水泳を習っています。

3月まではベビークラスで親と一緒に入ってました。

息子を抱っこしながらの水泳教室は

それはそれは愛おしい時間でした。

息子も水に慣れて、ベビークラスでは窮屈そうになったので、

キッズクラスに進みました。

子どもの成長は嬉しくあり、寂しいものです。

キッズクラスに入り、しばらくは息子は泣いていました。

泣きながら頑張る息子に私も涙が出ました。

ガラス越しに何度もこちらをみるので、

笑顔やよくやったとアイコンタクトで伝えました。

今では慣れて、泣く事もなく楽しんでいる息子。

時々、私を確認して安心している様子。

その時は泣いていた時同様にアイコンタクトを送ります。

ふと。周りを見ると、ほとんどの親がスマホを見ています。ずっと。

スマホを見ている人を否定はしません。

人生の命の時間の使い方は自由ですから。

うちの子だけかもしれませんが、

子どもは親をよく見ています。

子どもはプールで頑張る自分よりスマホが大切なんだと思わないでしょうか。

私は大切な1時間を今しか見れない、息子がプールで楽しんでいる姿を見る事に使い、

記憶に焼き付けたいと思っています😊

コミュニケーションの作り方

1年半前から牛丼の吉野家のスタッフの客の来店時の声かけが

いらっしゃいませ

↓

こんにちは

に代わったって知っていましたか？

私は吉野家に行って無かった事もあり知りませんでした。

声かけは全店舗共通で、目的は

コミュニケーションを作り出すこと。

いらっしゃいませ。だと客は返答する必要がないけど、こんにちは。では挨拶なので、返さないといけない心理が働き、コミュニケーションが生まれるとのこと。

声かけを変えてから、雰囲気が変わり、売り上げが上がったかどうかは分かりません。

しかし、この“相手に返答をしてもらう”コミュニケーション方法は私もよく使います。

私は訪問でリハビリを提供しています。

ご利用者が会話ができるかたであれば、

挨拶の後に「調子はどうですか？」と聞くようにしています。

するとご利用者が気になっている事を話してくださいます。

こちらが気になっている事を1番に聞いてしまうと、ご利用者の現状を聞けなくなってしまいます。

反対に会話が上手くできない方に対しては

1番言いたい事を推測して

腰は痛くないですか？

最近転けてないですか？

など、YES-NOで返答できるように質問します。

どちらにしても、コミュニケーションの秘訣は自分の言いたいことを伝えることだけを考えずに、相手が何を言いたいかを考える事かもしれません。

難しいですね。

会話のきっかけとして

「調子はどうですか？」

使ってみてください😊

星空を見てストレス発散

1日の中で何も考えない時間を作ることは脳を休ませるために良いと言われています。

何も考えない。

やろうとすると難しいです。

昨夜はこと座流星群が1番見える日でした。

見えると言っても、23時から明け方までに10個見えたらいい方との事。

23時は寝る時間ですが、30分だけ星空を眺めてみました。

私は田舎に住んでいるので、目が慣れると綺麗に見えます。

星空を眺めていると、段々と気持ちが澄み渡っていきます。

ネガティブな思考や現実的な思考はなくなっていきます。

そして、ポジティブなマインドの無心に近づいていきます。

流れ星は見えませんでしたが

とても清々しい気持ちになりました。

自然と触れるとストレス軽減効果がありますが、

星を眺めるのも同じ効果があるようです。

森や山は出かけないと見えませんが、星空は夜空を見上げると大都会以外の場所では見ることができるので、

星空を眺める方法は手軽なストレス発散方法にお勧めです。

今は気候が良いので是非やってみてください😊

結婚の意味

昨日、3歳の息子が夕飯を食べながら

「僕、お母さんと結婚する！」

私はあまり意味もなく

「お母さんはお父さんと結婚しているからできないよ」

すると息子は大泣きとなり

「お母さんと結婚するの！」と大騒ぎになってしまいました。

めちゃくちゃ可愛かったです😊

すかさず妻は息子に

「お母さんと結婚するんやったら、野菜も全部食べて強くなってお母さんを守ってよ」

息子は勢いよく野菜を食べます。

そして妻は私の方を見ながら

「お母さんと結婚するんやったら、家の事も半分やってくれないとダメだけどできる？」

息子は訳も分からずに「うん！」

私は勢いよく、お皿洗いを始めました💦

結婚の意味を知らない息子は、どこで聞いたのか覚えたのかわかりませんが、

きっと、結婚＝ずっと大好きな人と一緒にいられるという意味で理解しているのだと推測されます。

結婚を墓場や自由の損失という人がいますが、私はそうは思いません。

結婚して良かったと心底思い、妻と結婚できて本当に幸せだと思っています。

息子が理解した結婚の意味で正解だと感じました😊

今日の学んだ事３つ

私は訪問でリハビリを提供しています。

昨日、伺った方はうまく話す事ができるようになりたいと言語訓練を頑張っている独居の方でした。

昨日はいつもと少し様子が違うので、聞いてみると、来客があり疲れているとのこと。

疲労を考慮して、訓練を減らしてゆっくりお話をすることにしました。

すると、ダムの放水のごとく、過去の家族の話や仕事の話、趣味の話がいっぱい出てきました。

この方は

上手く話せるようになりたい

→楽しく話がしたい

だったのです。

もちろん、言語訓練も大切ですが、

少々上手くなくても、ゆっくり話す事ができるという自信の再獲得も大切だと感じました。

何の練習でもそうですが、上手く練習できる事が目的にならないように、練習の練習は辞めて、練習した結果どうなりたいかを明確にする必要があります。

また、上手くなくても可能であれば、上手くないまま楽しんでしまうのも大切だと学びました。

練習している間に他の問題が出てくるかもしれませんから。

また、人と関わるというニーズはやはり人の本質的なものだと再確認しました。

まとまりのない内容で申し訳ありません。

今日の学びをまとめると

①練習のための練習は辞める

②上手くできなくても可能なら楽しむ

③人と関わりたい気持ちは人の本質である

の３つになります。

私も文章は上手くありませんが、ブログを書く事を楽しみます。

また、毎日読んでくださる方がいるので、喜んで更新していきます。

本当にいつも読んでいただきまして

ありがとうございます😊