今日は、皆さん、如何お過ごしですか。 何はともあれ、コロナ感染者数が全国で2百人前後と、目覚ましく減少していることは大変喜ばしいですね。これに安心することなく、従来通り、マスク、手洗い・うがいを励行し、三蜜を避けましょうね。
当方弟の介護に時間が取られ、ブログ書き込みが月2回から1回になっています。小説執筆も足踏み状態です。
さて、今回の衆議院選挙に棄権せざるを得なくなりました。何時もの選挙戦には、午前中の早い段階で投票してきました。当日、妹が目隠しフィルムをガラス飛散フィルムに代えると言うので手伝い、終わってから投票しようと考えました。サッシ一個に上下のガラスがあり、サッシ三個分を終えた時点で、心房細動を薬で押さえているせいか、いやに疲労感が出てきました。一時間休んでもあまり回復せず、小雨が降り始め、午後五時で暗くなってしまいました。無理して行って更に体調が悪くなってはと妹にも言われ、今後いけなくなると考え涙を呑んで止めたのです。この体験から、① 投票には早朝に行くべし ② 体調や天候次第でいけなくなる場合もある事からスマホやパソコンなどのネット投票の実現をお願いしたいです。当然、メリット・デメリット(機器の故障、なりすまし、脅迫されるなど)もありますが、IT化の時代、何とかデメリットを解決して欲しいですね。当然、28日の葛飾区の区長選と区議会議員選挙には朝一番で投票します。
皆さん、夢を見ませんか・・。以前、私は月に1,2回程度夢見をしますが、1カ月前位から週に1,2回見る様になって寝起きで頭が疲れている様に感じました。そこで、夢見がより少なくする方法はあるのか検索しましたので、皆さんの参考になればと思い、まとめましたので列挙します。ご承知の様に、睡眠は肉体が休んでいるが脳は働いたり休んだりしていますね。昼間の見聞や行為の必要な部分をまとめ整理するために働く部分があります。
夢見が少なくなる方法:1)就寝と起床の時間が一定で、約7から8時間の睡眠。 2)寝過ぎない(弟の夜間排尿介助で1回起きて、更に自分が1,2回起きるので、睡眠不足を懸念して寝てから起きる迄10時間と寝過ぎと思われるので8.5時間位にしたい)。 3)眠る前にホットミルクをマグカップ1杯飲む。 4)寝る数時間前に、心配事を紙に書き、どう解決するかを考える。 5)ヨガ、瞑想、散歩、入浴(寝る90分前) 6)寝る直前に、食事、飲酒、スマホ、パソコンなどをしない。 7)就寝後、3回吸ってゆっくり6回で吐き出す。 8)枕は程よい高さと堅さが必要で、私は座布団の上に湯上りマット、バスタオルを4枚位の上に頭を乗せています。
本日11日に、弟が健診でPSA値が正常4ng/ml以下のところ、5.78もあり、精密検査を受けるように言われ、前立腺癌は高齢者で4人と1人とも言われましたので、金町中央総合病院に出掛けました。 かなりの高値で前立腺癌も覚悟しました。友人から最近前立腺癌を切除したとの連絡もありました。 検索では癌、前立腺肥大、前立腺の炎症で数値が高くなるとありますが・・。泌尿器の医師が肛門から指を入れて尿道の周囲を取り巻く前立腺を触診しました。その結果、堅い部分や肥大もない事から癌では無く、炎症と考えられるとの事。消炎剤も必要なしと。前回の健診で数値が3だったので経過観察をすると言っていた事を忘れていました。念のため、来年4月頃にPSAの血液検査に来る様伝えられ、ホッとすると同時に少しは本当に癌では無いのかとの不安もありますが・・。医師を信じる他はありません。セカンドオピニオンと言う手もありますが・・。
1.政治・経済
安倍・菅政権の疑惑を持たれた件でのらりくらりと焦点をぼかし、明確に説明してこなかった点から、野党の得票数、当選議員数が2から3割は伸びるとマスコミや私も考えていました。ところがふたを開けると自民党が単独で安定多数を占めた事は驚きです。甘利幹事長は比例では受かりましたが、現金授受疑惑が再燃し、地区で落選して幹事長を辞任する羽目になりましたね。石原伸晃氏も地区、比例とも落選したのも驚きでした。
3日の朝日新聞で、コロナ禍で非正規の若い女性が職を失い、自殺者が多くなっていると言うのです。COP26で炭酸ガス削減の為に途上国へ日本が一兆円を拠出すると言うのです。何故、足元で困窮している生活者の命を守ろうとしないのか不思議です。議員や政府は何をしているのですかね。
3日の日経225は29,520円と堅調、1ドルは113.88円と円安傾向、ダウ30は36,052ドルと米国も堅調。コロナ収束が見えたようで、日本株は何処まで伸ばすか。
2.社会 コロナの収束が見えてきた様だが、油断は禁物で、特に感染が続く外国からの入国時の徹底検査が必要である。 小田急線での車内襲撃事件を真似た京王線での殺人未遂や放火に身震いしますね。防犯カメラの設置、警備員による車内巡回、改札時の金属・油類の探知装置などを早急に実施して欲しいです。
3.科学 特記なし
4.医療 1)阪大の坪井昭夫特任教授らは、おもちゃや運動具など刺激の多い環境に40分置いたマウスに脳梗塞を発症させるとそうでないマウスに比較し、細胞死している面積が半分以下でGemと言う遺伝子が多くなったと報告。ヒトのGem遺伝子も脳梗塞を抑制している可能性があるとも。
5.スポーツ 27日(土)から行われるセリーグのCSでシリーズ3位の巨人が2位阪神に2勝して勝ち進み、1位のヤクルトに4勝して日本シリーズに出場する夢を描いていますので、巨人軍よ、全力で当たれ!投手陣は第1戦菅野投手第2戦高橋投手を中心に、打撃では調子上がって来た丸選手を中心に。岡本選手と坂本選手が今一つなので心配だが。
6.小説の執筆状況 『生きるシリーズ』の『友人と生きる(その1)』は完成し、『親戚と生きる(その2)』は父方の方は書き終え、現在母方の方を執筆中です。
7.『静か』の歌謡詞
A.四季の朝
(七五調)
一. 静かに明ける 春の朝
せせらぎまじか 心地良し
小鳥のさえずり 森の中
お日様にこにこ ご挨拶
友と畦道 学校へ
二. 静かに明ける 夏の朝
山は緑に おおわれて
セミやトンボを 追い掛ける
入道雲が もくもくと
友と湖 海水浴
三. 静かに明ける 秋の朝
黄金の稲穂 おじぎして
色付く柿を 口に入れ
夕陽を浴びて 雁が飛ぶ
友と二人で 山登り
四. 静かに明ける 冬の朝
小枝に積る 淡い雪
愛犬ポチが 駆け回る
国語時間も 上の空
紅白分かれて 雪合戦
B. 冷めた愛
(五七調)
一. 愛冷めて 旅立つ私
北の大地 列車は走る
無人駅 雪が迎えて
後に続く 足跡見ずに
戻れないのよ 貴方の元へ
二. 愛冷めて 旅立つ私
貴方は問う なぜ別れるか
振り返って この二十年
その理由(わけ) 未だ判らないの
だからもう 戻る気はしない
三. 愛に冷めて 旅立つ私
身も心 生まれ変わるの
決めたのよ 一人で生きると
月明かりに 温泉宿
一人寝の 心地良さ新た
8.同音異義語の和歌
前回の答え: 一. ① 一帯、 ② 一体。 二. ① 一端、 ② 一旦。 三. ① 一致、 ② 一知。 四. ① 一朝、 ② 一長。
一・
① コロナ禍で いってい期間 隔離さる
姉の感染 共に生活
② コロナ禍は 卒業生は 寂しがり
いってい限の 採用減に
二.
① 今年もまた 受験戦争 泣き笑い
いってん争う 合否の分かれ目
② 子供の日 男児誕生 万歳と
心機いってん 残業増やす
③ 父悲し 徘徊始まり いってん機
酒煙草止め 介護生活
三.
① 中国の いっとう独裁 何時止まる
是々非々外交 仕方なしか
② 新会社 社員いっとう 燃えている
再生エネルギー 開発一途
③ 妻と見ゆ 澄んだ秋空 星あまた
あのいっとう星 名前は何か
④ 歳若き 藤井三冠 ニュースター
いっとう地を抜く 頭の回路
⑤ すり足で 進み行く 我が友
わら人形を いっとう両断
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