身体にイイね! ひろ坊の20歳若返り

身体を鍛えて健康的に何事もプラス思考で日々生きる

雪降ったけど、今年2回目レッスン

2011-02-09 17:39:14 | ゴルフ

愛犬マロンは、雪が大好き! 外で元気に体を動かしています。

私は、雪の中大好きなゴルフが少しでも上手くなれるように、元気に?体を動かしてきました!


雪の中、今日今年2回目のゴルフレッスンをしてきました。

今回は、下半身の使い方・動きの再チェック と 腕の動きについてでした。

バックスイング時の腰の動きは以前も書きましたが、

右臀部を真後ろに突き出す感じで、右股関節に体重を乗せていくと、

書きましたが、その時の腰の動きが正しいか?のチェック方法の一つとして紹介します。

クラブは何でもいいので、スタンスをとった右側にクラブを立てて



 

バックスイング時の腰の動きをチェックします。

バックスイング時に、地面から垂直に立てたクラブ側に右側に

腰が近づいていっては、だめです。


ダメな例


 

バックスイング時の腰はむしろ地面から垂直に立てたクラブから

少し離れるくらいでO~K!


んな感じですかね! クラブがちょっと垂直じゃ~ない けれど・・


 

腕の動きは、インパクトからフォローにかけての

巻き手の癖を徹底的に直されました。

しっかりフィニッシュまでとるように!

インパクトを意識しない!


寒かったけれど、すごくためになったレッスンでした!!



 


犬は、雪がやっぱり好き!

2011-02-09 16:36:34 | トイプードル

これが雪か~。しばらく外に出ても ボ~然! たたずむマロン


福島は雪が降りました。

午前中だけだったので、午後は晴れて雪は残りませんでしたが。


早朝、私が新聞をポストに取りに行く時、一緒に外にマロンも出てきました。

雪は久しぶりだよ~


何を思ったか? 突然、テンションが上がり、ダッシュ!!  ウワァ ホ~~イ!!


はしゃぎすぎて、鼻に雪がついた ワン!   もう、家に入ろうよ~