〈2018.06.01 fri〉
いつもならお惣菜を週末にまとめて作り、
weakdayに少しずつ食卓を賑わせるよう
時間短縮の工夫をしている
先週末は外出
今週は作り置きのおかずが何も無い
何とかダンナの奮闘で賄い飯が続いたが、
いよいよネタが底をついた
今日はダンナが松菱で「天丼弁当」買ってきた
〈2018.06.02 sat〉
ランチはマルヤスのピザ
夕食は餃子(ニラ・キャベツ・生姜・豚肉・味噌)
〈2018.06.03 sun〉
茄子の生姜焼き
グリーンサラダ(レタス・プチトマト・キューリ・玉葱)
酢豚風野菜炒め(豚肉・玉葱・人参・ピーマン・茄子)
蛸飯(日間賀島で買った蛸飯の素・牛蒡・糸蒟蒻・油揚)
〈2018.06.04 mon〉
蛸飯(日間賀島で買った蛸飯の素・牛蒡・糸蒟蒻・油揚)
蛸酢(蛸・キューリ)
豆腐と玉葱のサラダ
〈2018.06.06 wed〉
蛸飯(日間賀島で買った蛸飯の素・牛蒡・糸蒟蒻・油揚)
豚肉の味噌漬け
南瓜の煮物
山盛りグリーンサラダ(レタス・キューリ・玉葱)
大根の糠漬
〈2018.06.07 thu〉
尾鷲おととで買った冷凍パックの鶏肉の味付けと
野菜(じゃが芋・人参・玉葱・キャベツ)をグリルで焼いた
〈2018.06.11 mon〉
朝日屋のハムカツ・クリームコロッケ・ポテトサラダ
トマト
カジキ鮪の照り焼き
キクラゲの佃煮
〈2018.06.12 tue〉
作り置きおかずが無くて、ダンナがマルヤスのお弁当買ってきた
〈2018.06.15 fri〉
松菱でダンナチョイスの海鮮弁当
〈2018.06.16 sat〉
海老の塩焼き
グリーンサラダ
ちりめん・大根おろし
人参の糠漬け
〈2018.06.17 sun〉
餃子
グリーンサラダ
〈2018.06.18 mon〉
オムレツ(ズッキーニ・南瓜・トマト・玉葱・人参)
グリーンサラダ
大根・油揚げ・椎茸の煮物
〈2018.06.20 wed〉
オムレツ
朝日屋の叉焼
大根・油揚げ・椎茸の煮物
胡瓜の糠漬
〈2018.06.22 fri〉
ハヤシライス
グリーンサラダ
朝日屋の叉焼
〈2018.06.23 sat〉
カナダ産サーモン
海老の塩焼き
茄子の生姜焼き
〈2018.06.25 mon〉
トマト煮込み(じゃが芋・玉葱・人参・キャベツ・モクモクソーセージ)
長芋・ミニひろず・エリンギの煮物
胡瓜の糠漬
〈2018.06.26 tue〉
トマト煮込み(じゃが芋・玉葱・人参・キャベツ・モクモクソーセージ)
グリーンサラダ
〈2018.06.27 wedi〉
豚肉の味噌漬け
長芋・ミニひろず・エリンギの煮物
豆腐・玉葱のサラダ
トマト
〈2018.06.29 fri〉
崎陽軒の焼売
長芋・ミニひろず・エリンギの煮物
〈2018.06.30 sat〉
トマト煮込み(じゃが芋・玉葱・人参・キャベツ・モクモクソーセージ)
胡瓜とちりめんの膾
小松菜の煮びたし
人参の糠漬け
山作の御赤飯
ダンナが賄で大活躍