【今日のお弁当】（上段左から）
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ウズラタマゴとトマトの串
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シソ昆布
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しば漬キクラゲ
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ごま塩ご飯
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梅
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ニンジンとゴボウのキンピラ
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茹でコーン
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ブロッコリーのおひたし
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キュウリの串
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トマトの串
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コンニャクとインゲンの豚肉巻き
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ちくわと白菜の煮浸し
きぬさや添え
↑今朝のお持たせ/キンピラ入りおにぎり
( ´ ▽ `)ノ タダイマァ・・・というわけで
朝早くから学校の除草作業で
ぼとぼとに汗をかいてきました（笑）
そのあと、帰る筈が役員のヒトから相談を
持ちかけられ、そのまま図書ボランティアの
作業にも呼ばれ・・・今帰宅しました。
そんな予感がしたので家の事は終わらせて
出かけたのでは・・・正解・・・です（笑）
尋常じゃない汗のかき方に
『バドミントンしているからか代謝がいいんだね』と
からかわれました???
玉のような汗が次から次から・・・
スポーツ中ならまだしも・・・ね
帰宅後 大きなコップで麦茶をゴクゴク・・・
本当は肩と腕がカチコチになっていて
腕が上がらない、首が回せない
そんな状態なのですが
昨日の夜、時間をかけてダーリンがほぐしてくれて
元気が復活しました。
『こんなに疲れをためてどうするの』って
優しいです・・・ありがたいです。
それでまた
頑張っちゃうからダメなんですよね・・・
（苦笑）
皆さんからも元気を頂いて
頑張れるのです。
有難うございます