呼吸で癒そう

ゆっくり呼吸するだけでカラダは安心して落ち着き
内側からゆるんでいきます
ゆるんで笑ってぷくぷく参りましょうぞ

真理は単純

2011年07月28日 | ぬちぐすい
ぬちぐすい。
細胞のひとつひとつが喜びで震える自分にとっての命の薬。

沖縄のすてきな言葉。
久しぶりに感じちゃった。ぬちぐすい。

昨日ナチュラルステゥーディオで行われた
第二回目のなかじさんの発酵料理教室。

これまた素晴しい時間だった。
言葉じゃない、本当に言葉じゃない。
理屈じゃない、本当に理屈じゃないの。

人の心を動かすのは本当に言葉じゃない。
また再確認の巻。

研ぎすまされている自分でいる為の料理。
動物としての直感を鈍らせない為に。

真理は単純。

そう話の流れでなかじさんは言っていた。
その時に私の身体中の細胞が真理に喜び踊っているようだった。
そうそう、そうなのよ~と。

身体で感じていけばいい。
もう言葉だらけの今のあり方は頭を疲れさせるだけ。

外からの情報を求めて生きるあり方と
自分の中に答えを見つけていくあり方。

動物的な感覚。
今どうするべきか、という時に
本当に頼りになるのは私達の中にある野生な直感。

その為に何を食べるか、どう食べるか。
なりたい自分になって行く為に食べる食べ物。

言葉でこうして書くのが歯がゆいわ~。
本当に素敵な方です。

Truth is simple.
That's it.

ここ数日間のもやもやが綺麗に消えて行きました。

そして伝統芸能部発足!!!