『どんな人生を描いていますか？』

昨日から読み進めている「自己肯定感の教科書」から、またまたステキな言葉を発見したので、共有させていただきます。

私が見つけたステキな言葉は、著者の中島さんが得意としている”アドラー心理学”のアルフレッド・アドラー博士の言葉です。

『人間は自分の人生を描く画家である』


私自身の人生を振り返ると、自分で人生を描いていたようで、周囲の常識など他人が描いた人生を歩んでいたようにも感じ始めています。
この曖昧な表現になっているのは、周囲の常識など他人が描いた人生を歩むと、自分が描いていたから！という言い訳めいた考えが消え去らないから。


一つ確信を持って言えるのは、アドラー博士の言葉をベースにした

『あなたは自分の人生を自分で描いていますか？』

との質問に「はい」と即答できる状態ではなかったということ。


過去を振り返っても、過去の出来事/事実は変わらない。
変えられるのは、過去の出来事の解釈と未来だけ！

変えられないことへの執着を手放し、変えられることに焦点を当てることの大切さを感じた一文だったので、ご紹介させていただきました。



今朝の投稿を読んで、あなたが自分自身の人生を描く画家になっているかどうかを振り返るきっかけになれば幸いです。


本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝！】


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