心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『今の生活ができていることに感謝!』

2019-05-06 07:38:04 | 昨日の感謝ごと
GW後半、自分ビジネス確立の勉強会に参加した際に、

忘れかけていた大事なことを思い出させていただいたので、

再度、見失わないように投稿させていただきます。



勉強会では、個別コンサルをする際の心構えや、

無料セッションと有料セッションの位置づけなど、

とってもたくさんのことを再々勉強させていただきました。




勉強会の締めくくりの場で、

参加者がその日の気づきを自分の言葉として発表。



参加者の一人:直さんは

『新しいことにチャレンジして、

 うまくいっていないことに焦点を当てるだけでなく、

 そもそも今、新しいことにチャレンジできていること/

 新しいことがうまくいかなくても生活できていることに

 感謝する気持ちを忘れないようにしたいですね!』

と満面の笑みで言葉にしてくれたのです。




確かに、新しいことにチャレンジする面々が集い、

各自がそれぞれのスピード感で変化している実態を見聞きすると、

どうしても他人との比較という観点が強くなってしまいまいます。




他人と比較して、エネルギーにできるタイプであれば、

それも一つの方法として活用すればいいでしょう!


私は、他人と比較すると劣等感が強くなり、焦りが出るタイプなので、

その観点を強くすることは望ましいタイプではありません。



であれば、直さんが言ってくれたように、

「今、生活ができている」

という事実に目を向け感謝する。

その上で、

「新しいことにチャレンジできている」

ことにも感謝する。

という観点でのものの捉え方/心の持ち方が

必要だと感じた瞬間だったので、備忘投稿させていただきます。




今朝の投稿を読んで、

あなたが今の生活が送れていることを受け入れ

忘れかけている「当たり前」に目を向けてみる

きっかけになれば嬉しい限りです。


本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。


【しあわせです、感謝!】

#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション
#心の仕組みの学び舎


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