心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『今日は、どんな一日でしたか?』

2019-05-29 08:07:16 | 昨日の感謝ごと
今朝、久しぶりに今日一日を俯瞰する

心の余裕が持てたことを通して感じたことを投稿させていただきます。



最近、日々やることに追われる感覚が強く、

「一日を始める時、その日をどのように過ごし」

「一日を終えた時、どのようになっているか」

を想像することを忘れていました。


久しぶりにいつもと違うオフィスで一日を開始し、

目の前の東京タワーを眺めながらリラックスしたことで

一日を俯瞰して想像することができました。



結果は、どうなるか分かりませんが、

「日々の生活を主体的に生きる」(=人生を主体的に生きる)

って大事なことなんだとあらためて感じた次第です。




『散歩していて、富士山を登頂する人はいない』

との言葉があるように、

自分が意識して手に入れようとしない限り、

欲しい結果は手に入れることはできないのですから!



いつもと違う生活リズムを取り込むことで、

日々、忙殺される状態から少し抜け出す感覚が持てたので、

投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、

あなたが今日を終えた時、

どういう気持ちになっているのかを感じてみる

きっかけになれば嬉しい限りです。


本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】


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