「この世から消えてなくなりたい」
と感じたことがあるあなたにメッセージを書き始めて10日ほど。
初日の投稿から読み直して
またまた、大事なことを忘れていました。
今回、思い出したのは、
「早く変化して、今の状態を抜け出したい」
という気持ちに気づいたら、
そこで立ち止まるということ。
具体的には、変化の観点に焦点を当てて
意識的に行動することをやめてみる。
「早く変化したい」
という前向きな気持ちは、とっても大事なのですが、
向上心が強いあなたは、
「まだ変化できていない自分自身はダメな存在」
と自罰した考え方が浮かびやすいのは、要注意！
ご自身の理想のスピード感で
ご自身の理想の状態になっていないことに焦点を当てるのでなく、
理想の状態に変化しようとしていることに焦点を当てる
時間的/精神的なゆとりを取り戻すことを思い出してくださいね。
これを書いている私自身も
早くあなたが望ましい状態になって欲しいと
焦り気味だったので、この投稿に至った次第です。
この投稿を読んで
あなたが変化しようと意識していることを
少しでも認められるきっかけになれば、嬉しい限りです。
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。