心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【変えられないことを受け容れよう✨】

2020-10-17 08:42:11 | 昨日の感謝ごと

仙台の父親の容態変化を通して感じたこと。

 

それは、

「自分の努力/工夫で変えられないことを

 受け容れることの大切さ」

です。

 

なんとか、

一度は自宅に戻したいという家族の願いから

病院に対応方法を相談したところ、

コロナの影響関連で

いくつかの制約があることが分かりました😅

 

最初は制約の内容の厳しさに目が行き

なんとか制約をかいくぐる方法を模索して

最適な対応策が見当たらず

イライラ💢を募らせてしまったのです。

 

ふと冷静になって考えたところ、

病院も感染拡大拠点になってはいけないとの

圧力から仕方なく厳しめの制約を設けている。

病院スタッフも決められた制約の中で

最大限の対応をしてくれている。

 

ここを意識できた時、

「変えられないこと」に

私が囚われていることに気づけました。

 

父親の命と向き合うことを通すと

普段は気づけるだろう

「変えられないこと」にも気づかず、

イライラ💢を募らせてしまうんですね。

 

またまた父親から教えてもらい

感謝の念が浮かんだ次第です🎵

ありがとうございます✨

 

【しあわせです、感謝💓】