心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【重く受け止めない😅】

2021-05-15 06:49:51 | 昨日の感謝ごと
ちょうど一週間たった書斎生活。
 
なぜかアルコールを必要としないため、
終業後にかなりの時間が出来ました❗
 
ここ数日は、お気に入り本の再読がマイブーム。
 
 
昨日、再読した斎藤一人さんの
"龍が味方する生き方"からは、
 
「ものごとを重く受け止めない」
 
という、私が忘れがちなメッセージが
目に飛び込んできました😊
 
 
とあるカウンセリングで
クライアントが直面している
深刻(と私が感じている)な状況。
 
 
なんとかしてあげなきゃ!
との気持ちで、問題を横取りして
解決してあげようとしている自分。
 
 
そしてその状況を勝手に悲観して
ものごとを深刻に受け止めていました😅
 
 
 
そんな状態を見ていたかのようなメッセージで
ようやく自分が何をしているか
俯瞰して捉える意識が持てました。
 
今日もクライアントとお話予定なので、
この意識を忘れずに接してみます!
 
 
追伸)
江島神社さまを正式参拝させていただいたことで
この本を手にした感覚なので、
有難いご利益です☘️
 
【しあわせです、感謝💓