心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【欠けているところに焦点当てがち😅】

2021-05-16 06:15:07 | 昨日の感謝ごと
一週間の書斎生活を終えて
昨晩、自宅に帰って感じたこと✨
 
それは、
私は欠けている(不足している)ところに
焦点を当てがちだということ。
 
 
帰宅直後、
たっぷりのお湯がためられたお風呂に浸かりました😊
 
信じられないくらいに気持ちいい💧😃♨️
 
 
書斎では、トイレとお風呂が一緒になった
ユニットバスでシャワー🛀のみの生活。
 
マンションサイズの湯船は
足を伸ばして入浴できます🎵
 
 
 
このことが、
こんなにも有難いことだったなんて
忘れていました😅
 
 
就寝する際のお布団も
快眠マットがあるおかげで
書斎での睡眠より深く眠れました💤
 
 
書斎生活をする前も
同じ生活をしていたのですが、
 
満たされていることは「当たり前」になり
満たされていないことに焦点を当て
勝手に「不満」を抱えていたみたいです😅😅😅
 
 
 
書斎の生活で気づいた
私に不要なもの。
 
自宅に戻って気づいた
感謝を忘れていること。
 
 
いろんな気づき/刺激をもらえた一週間でした!
これも母親と兄が体調不良になって
無事に回復してくれたおかげ(ご利益)😊
 
ありがとうございます✨
 
 
追伸)
差し歯が外れて
ほとんどの方の焦点が
欠けているところに当たることを実感しました😊
 
【しあわせです、感謝💓