自分を愛するための第二歩：「サポートしてくれる人を見つける」

昨日、ご紹介させていただいた

「聴いてもらう」

にも通ずるのですが、

最終的に行き着く「自分を愛する」ためには、誰かの協力が必要になります。

 

 

話を「聴いてもらう」。

既に「できていること」を教えてもらう。

日々の「変化(=新たにできるようになったこと)」を教えてもらう。

 

 

特に、自分ができていることを「当たり前」と感じて、見過ごしてしまう傾向が強いあなたにとって、「できていること」や「新たにできるようになったこと」を知ることは、とっても大事になります。

 

これを読んで頭で理解できたので、自分一人でやるという考え方が浮かんでくるのは、「他人に迷惑をかけたくない」という優しさ・気配りができるあなたの特徴を考えると十分理解できます。

 

ただ、「当たり前」と感じていることは、無意識にやっていることなので、自分で気づくことは簡単なことではないことはお分かりになることでしょう。

また、立場を入れ替えてイメージして欲しいのです。

あなたが、誰かから協力を頼まれた時、どういう気持ちになるのか。

特に、頼まれた相手が信頼できる相手だったら、決して迷惑とは感じないことでしょう！

 

 

信頼できる方に協力をお願いする。

もしくは、聴くプロのように、サポートしてくれる人に思い切って頼ってみる。

そういう考え方してもいいんだと感じてもらえたら嬉しい限りです。

 

あなたから協力を頼まれたら、それに応じることで「存在価値」を見出せる人もいることをお忘れなく！

 

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。