心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【命の繋がりに感謝💖】

2020-08-16 07:11:53 | 昨日の感謝ごと

仙台の施設に入っている父親が

緊急検査を受けることになり、

急きょ、仙台に来ました。

 

ただ、病院では東京近郊など

コロナ感染流行地域からの人は「面会NG」で

父親には会えないと諦めていたところ、

移送する車に乗り込むところで

一瞬だけ会話することができました。

 

父親からの言葉は

「ありがとうね🍀」

「美味しいものを食べて行って❗」

とのこと。有難いです。

 

夕方からは、母親と二人で食事をしながら

祖父母の出逢いや、母親と父親の出逢いなど

これまでに聴いたことがなかったことを

たくさん教えてもらいました。

 

鹿児島出身と思っていた祖父が山口出身で

祖母が鹿児島出身だったこと。

 

大学などで勉強を教えた祖父は

全国いろんなところに呼ばれ学びの場を設け、

鹿児島に流れ着いた時、祖母と出逢い、

鹿児島で腰を据え、私塾を立ち上げたとのこと。

 

母親が私塾運営の手伝いをしたところ

一期生として私塾に入ってきたのが父親💖

 

こんな流れで私が誕生すること💓

 

残された時間を満喫しつつ

今晩も母親の話を聴かせていただきます✨

 

【しあわせです、感謝💖】


【一つ前をイメージしてみる】

2020-08-15 11:40:02 | 昨日の感謝ごと

昨日、ふと思い立ち、

母方のお墓参りに行って来ました。

 

私の記憶では、母方の祖父母は

鹿児島にしか住んでいなかったにも関わらず

都心のど真ん中にあるお墓。

 

今回は、私の記憶にあるご先祖さま(祖父母)の

一つ前のご先祖さまを意識して

お参りさせていただきました。

 

あまり詳しくないのですが、

祖父は鹿児島(薩摩)出身。

祖母は山口(長州)出身。

 

祖父は、どんな曾祖父母に育てられたのか?

祖母は、どんな曾祖父母に育てられたのか?

 

自分が今この瞬間に生きていられるのは

ご先祖さまが命のバトンを受け継いでくれたから💖

 

なんか、とっても有難い✨

 

記憶になくとも、その存在を意識することで

感謝が沸き起こったお墓参りだったので、

備忘投稿させていただきました✨

 

追伸)

鹿児島在住だった祖父母が

どのような経緯で東京にお墓を作られたのか

母親に聴いてみることにします!

 

【しあわせです、感謝💖】


【終わりを意識すると見えてくる♡】

2020-08-13 08:35:48 | 昨日の感謝ごと

数年前から分かっていたことですが、

ついに勤務先会社から余命宣告をいただきました。

 

数年単位の余命宣告とは言え、

具体的な数字で余命を意識すると

これまで目を背けてきたことが

鮮明に見えてくるんですね。

 

 

その時になって、失うものが見えてくる。

 

つまり、今は「当たり前」と思っていて

手にしていることへの感謝が薄れていることが!

 

 

この感覚を忘れず、

見過ごしている「当たり前」のことに

焦点を当ててみます♡

 

【しあわせです、感謝♡】


【今の自由に感謝✨】

2020-08-12 08:30:26 | 昨日の感謝ごと

天才コピーライター:ひすいこたろうさんの

「名言セラピー 幕末スペシャル」

 

お気に入りの一冊だから、
我が家の本棚にある時間が少ないという
不思議な本が久しぶりに戻ってきました🍀

改めて読み返させていただき、
今の生き方ができることの有難さを
痛感させていただきました。

今の世の中で「当たり前」のことも
150年前の日本では「当たり前」ではなかった。

未来の日本に思いを馳せて行動してくれた
先人たちへの感謝が浮かぶ一冊です❤️
ありがとうございます🍀

【しあわせです、感謝


【自分を客観的に捉えられると 自分をカウンセリングできる✨】

2020-08-10 08:12:59 | 昨日の感謝ごと

昨日の投稿で、
自分が満たされていないことを認める
と書かせていただきました。

私自身がそのことを認めてみて感じたのは、
自分を他人のように捉えられる感じがすること。

まるでクライアントさんが、
不満や不安を口にされるのに
耳を傾けるかのように。

この感覚を持ててからは
自分をカウンセリングするように
自分が発する言葉に耳を傾け、
その言葉の意味を確認させてもらう。

セルフカウンセリングを繰り返していくと、
仕事でもプライベートでも
欠けている部分に焦点を当てていたり、
未来や過去に囚われていることを
実感できたのです。

自分のことは、自分が一番分かっている
と過信し、勘違いしていたことに気づけた
セルフセッションだったので、
備忘投稿しておきます。

追伸)
生活スタイルやリズムが激変しているので、
少なからず影響は受けているんですね🍀

【しあわせです、感謝💖