昨日の朝は台風通過のため風が強くて出かけるのを止めていました。
夕方はうっかりしていて、出かけませんでした。
なんとしても今日は出かけなくてはと思って身支度をして出ました。
８：４０ 
秋の空に白い雲と飛行機雲と
白く光った飛行機が肉眼では見えたのでスマホでパチリ･･･
悲しいかなスマホでは写し取ることができませんでした 
この(土)、孫娘の夕食のリクエストの食材（下ごしらえをするため）を買うためにスーパーへ。
だし汁・醤油・酒・みりんを合わせた中に鶏もも肉を漬け込んで冷蔵庫に入れておきました。
(土)これをフライパンで両面を焼いてチーズとトマトをのせて「イタリアンチキン」です。
レパートリーがないので料理の本をみて作ったら孫娘の好物になったようで度々リクエストするようになりました。
私にはちょっともったりですが、たまにはいいかな？と思って作っています。
昨日は出かけなかったので１０００歩未満でしたが、今日は５０００歩です。
これまでの平均が４４９０歩なので、今年の目標４２７３歩以上なのでまぁいいかなぁ･･･
いやいや、涼しくなるのだから気を引き締めて頑張らなきゃ～～ﾈ
