糖分が追いかけてくる？…。

真夏の大会エントリー・・・。

鎌倉の朝はさわやか。
いい天気が続いています。
と、昨日も書いたような。

このままいくと、きっと黄金週間が危ない(笑)のような気がしなくもない。
お休みはやはり良い天気がいいですよね

昨日はサボらず外RUN１０ｋｍ
相変わらずジョギングペース。１時間。
６分/kmである。遅いけど楽、だけど前日のスピード練習が効いているのか
体が重い々～

ちょっとした坂道がつらいのです・・・
もう少しペース上げたほうが楽・・・なのはわかっているけど、
そこで、スピード上げるとまた膝に来る、かもしれない恐れで
ペース維持。
時々５分３０秒、時々６分３０秒。
そんなこんなで、終了。

半袖ではやや寒いかもしれまない、けど、長袖だと気持ちよい。
そんな季節です。

そうでした、そうでした、真夏の大会にまたまたエントリー。
懲りないね～(笑)

酷暑、坂道、下り坂・・・ああああ。考えるだけで「なんでまたエントリー」
頑張るよ

そしてそして、スピーカー（忙しい(笑)）

音楽を聴き続けているので、TV観ていない。
観てないなーと・・・特にバラエティとかそんな関係もの。

原則、視聴者受けだけしか考えていないようなものは観なくなりました。

さてさて、今日も始まります。

本日　その１