乾燥する日々・・・。

鎌倉の朝は晴れずいぶん晴れの日が続きます

乾燥も引き続きなので、そろそろ雨が降ってほしい気分にもなる
火の元には十分注意が必要

さてさて、二日間休脚日としました。
日曜日の大会から・・・

少しだけ筋肉痛があって（ほんの少し）
普段使っていない部分、弱い部分にでるのかな・・・と

その昔は走るたびに筋肉痛だったけれど、最近はハーフくらいだと（といってはいけないか）
症状が出ない

ので、まだまだ無理が利くのか？？？と思ってしまうのだけれど
初心忘るべからず（笑）

健康維持のために（＋αもありますが）走り始めたので、もう一度確認しておこう

さてさて、そんなわけで今日も始まります。

本日　その１