雨が降るか雪が降るか・・・。

鎌倉の朝は曇り～
どんよりと雲が立ちこめていて、寒さは和らいだ様子・・・
湿気がましてこれから雨・・・雪？模様となるみたいです
この雪と雨の境目が関東では毎年微妙な感じ

１月も中旬にさしかかりました

ここ鎌倉はその最南端に近い場所に位置していて
おそらく、このあたりでは一番降る確率が低い場所となるのでしょう～

さてさて昨日はジムでRun１２km少し
走ろうと思えば外Runも考えられたのですが、そこは軟弱さを見せて（笑）
２時間泰山時間の中でしっかりストレッチ、筋トレ１時間Runと
通常（にしている）メニューをこなしました

汗はぼたぼた、腕は玉の汗・・・ビルドアップで最後は時速14kmまで上げて
でした。

さてさて
戻り・・・雪となるか、雨となるか

本日も朝珈琲で始まります
そうでした、今年の目標は「珈琲の量を減らす・・・」でした。
実行出来ています

一日に3倍限度としよう（まずは）
と、いうことになってます（笑）

本日も始まります～