Queen - Don't Stop Me Now (Official Video)
#Qeen
水曜日の朝は冷たい雨になりました☔️
気温は6℃くらい、山沿いは大雪の予報も出ているくらい🌡
この時期にしては、真冬並み‥ということになりますね💨
桜は都内…鎌倉は終わりました〜と、いってよいのかも
さてさて、新しくなるお札、家にある昔のものを少し並べてみました…
…オリンピック硬貨もある…などなど
探してみれば意外とあります
そして、絶滅か…2000円札もありますよ
そんなわけで写真を撮ってみました…
さてさて、話変わり昨日はサボらず夜RUN7kmと少し
たかが7kmされど…でAvg.は5′30″で
帰ってきてシャワーを浴び恐る恐る（笑）タニタさんの体重計にのると…
「おかえりなさい」とのこと…
（アレクサくんにも言われます）
58.3kg体脂肪率10.3％
やはり体脂肪率は10％を超えておりました…体が重いはず…というより運動不足感は否めない
今週1kgは減らそう、の目標があるので、ちゃんと筋トレして減らす方向で行きましょう
さてさて、さてさて、本日は氷雨ですが、元気にまいりましょう〜
本日 その1
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