週末金曜日…ですが…。

鎌倉の朝は曇り
このところの天候は「寒い」に尽きるのかもしれません
4月に入って暖かく春の陽気…というのがまだ印象にない…のですが
どいうでしょう？

さてさて、そんなこんなで週末の金曜日となりました
そんなわけで
昨日もサボらず夜Run8.5㎞…と少しずつ距離をのばしながら体を慣らしております。
そして今週の目標は体重1㎏減
で、いまのところ800ｇ減りました
順調順調
なので、少し体が動くようになった…けど、体の疲労はたまりますね～
距離を走れるようになるまでもう少し
ってところかなぁ～
夜間Runにはちょうど良い気温ですが、風が冷たい…
それでも何とか5′30"ペースで走り終えて、体脂肪率は10.0％ジャスト

さてさて、本日も始まります～
みなさまお休みまであと少し～
今日も元気にまいりましょう～